易效能一阶90天践行第二周收获

一、践行了21天了，已形成早起写晨间日记的习惯，并在六点半前发朋友圈打卡，尝到固定时间做固定事情的好处，因为做到，拿到一股坚持的力量。

二、体会到高能要事优先的好处，在最好精神的时间做最重要的事，做到了心里就踏实，不焦虑了。

三、使用软件上还需要进一步习惯

四、本周增加了跑步的习惯。