易效能时间管理践行

心得体会＠20180227成都补记

G176学员:  曹辉燕 第  2  组

三个标签：

1、有梦想的创业者

2、两个女孩的妈妈，15岁+6岁

3、易效能的终身践行者

九十天目标：

一，深度践行易效能，早睡早起，积极锻炼，每天阅读输出。

二，学会二阶课程里所有软件的应用，并把它应用在工作和生活当中。

三，至少影响我身边100个人认识和了解易效能。

本周践行体会：

1:关于早睡早起

这周开始了工作模式，由于还在假期中，所以作息时间比以往有一些改变，晚上基本上能早岁，早上基本上能早起，有一天晚上确实工作的原因，回家很晚快12:00睡觉，早上6:00起床，一天的状态一点都不好，说明时间管理真的是精力管理，如果没有足够的睡眠，专注力是不够的，精力是不够的。

  2、关于学习和阅读

本年度给自己安排了更多的工作，趁着假期孩子还没有上学，我的主要精力是在公司的整顿内部整理方面，所以学习就欠缺了一些帐，每天会坚持用樊登读书会听书，但是没有足够的时间进行阅读。

3、亲子和家庭

这周六和周日两天在望江宾馆进行了亲子课程的学习，很有收获！亲子课程学习课后的践行将在28号开始，我期待着践行能改善我们的亲子关系，让整个家庭的氛围更加的幸福温暖，我将努力成为一个教练新的父母。

4、关于软件

每天坚持用印象笔记软件写晨间日记。这是目前所有软件当中用的最好的。

下周计划：

1、安排一整年的工作，做孩子入学前的准备

2、家庭整理

3、易效能亲子班的践行