复杂的事情重复化，重复的事情流程化。流程的事情工具化，工具的事情自动化。
优化目标，优化目标，优化目标！！！保证前进方向符合趋势和是自己所想要！！！
3.0践行90天三目标（171113----180210）
* 目标1 英语学习打卡（听力、阅读、口语、 单词、周总结暂时中止）
* 目标2 每日冥想+晨间日记
* 目标3 每周一次收集事件、排程整理、清空大脑（改在每天行程中）
* 目标4 每周一次早早睡补觉+每周一次健走或跑步
* 目标5 自下而上，根据当下适时调整计划
* 目标6 每周一次手机空间整理
* 目标7 其他目标
第四周 三目标 检视（1203-1209）
既定目标中，本周做到了哪些和希望下周继续要做到并优化的检视如下：
* 目标1 英语学习打卡【 听力I（1030-1228=60天）、听力II（1130-0128）阅读（1116-0225=100天）、口语（1120-1217=28天）】
听力I 06/07（40+1/60，补卡一次）
听力II 06/07 ( 9+1/60, 补卡一次)
口语 06/07（19+1/28，补卡一次）
阅读 07/07（24/100， 补卡一次）
* 目标2 每日冥想90天+晨间日记90天
每日冥想 05/07 (18+9/90，累计冥想18天，1208记录断网为上传成功，虽小遗憾，但仍该归入累计天数)
晨间日记 07/07（20+7/90，累计记录20篇，中断7篇）
* 目标3 每周一次收集事件、排程整理、清空大脑
有执行，不是每天，但也不限一次，写在纸质本上列出代办，清空大脑。下一周，加入of 软件，进一步优化。
* 目标4 每周一次早早睡补觉+每周一次健走或跑步
也在尽力做，但目前没有做到过。原因，白天几乎要睡去几次挤掉时间，而且，白天对设定目标的紧迫感不够强烈，直接后果，就是在计划外的事情上，花费不少时间。下一周，改善在于，时刻告诉自己，总该全力完成一次自己想要完成的事情，对不对? 没有计划和想要的，一定要警惕和提醒自己。一定要在计划内的事情上，投入80%以上的关注！！！ 这是下周目标，具体衡量，可以关注下，小时为单位，小时的80%都投入在了什么上面，一定刻意，及时工具（本子或手机APP）记录发生，晚上做到，检视回顾。
第四周检视反思&改善(1203-1209)
本周周三下午，组员婷婷，156优秀毕业学员，更是易效能优秀教练，线下见面来顺路指导，非常感恩大力支持。目前感觉，自己确实在是活在一个舒适区域和没有结果的过程循环圈当中，体验，从来没有这样深刻过。
一来是自己对目前不满意的生活，逐渐适应。二来，成长和突破，离不开环境的支持。三，自己还需要不停地学习充电易效能的精髓。总之，目前面临需要新工作、到新环境中历练的抉择。自己必须突破，这个有些假的舒适区。
目前 ，最想要的结果，是两个：①打通耳朵，听懂英语到日常交流很顺畅的程度，具体衡量标准，还在进一步思考。②每天可以80% 做到线上生活，即：一切有计划、一切不离开计划、一切都在计划掌控中。
这两个结果，短期出不来结果，需要些时间。所以，一旦出发，必要到达，下周在不改变既定计划的基础上，重新思考并定位出，当下更应该要的结果，这是下周的结果，从明天开始执行。加油！！！
