看到过很多关于自律的文章，也做过关于很多自律的事情，但我最近真正思考什么是真正的自律的时候。发现其实只能是一种体验，也是一种体验的延续或传承。它像一种态度。因为我每次在自律中体会到的都是。成就感喜悦感或者是嗯一种充实感。他好像让我每天多了几个小时，又或者是嗯一种，今天没有浪费的感觉。很多人在纠结如何做到自律。我们往往不知道如何踏出第一步进行成长。其实我觉得可以做一件事，就是嗯，整理。
先把自己的第二天的东西准备好嗯，然后坚持一段时间整理好自己身边的东西，把所有的东西都放置到它原来的位置。
整理好自己的房间，保持每天房间都是干净清爽利索，所有的东西都是想到就可以找到，坚持一个月，分解到每周可以保持四天到五天。，别忘了，给自己一个小小的目标奖励。
接下来，树立自己的工作流程包括每天早起的流程最佳流程和晚上睡觉前的一个要做的事情的流程。如果你坚持开始做，那就跟我一起做吧。
第二件事！每小时定时工作和休息，定时很重要不要因为自己一休息就忘记了时间。定时的好处就是让我们及时回头再次投入到工作当中。
你连续这么做一个月的时候，你就会发现自己会有很多的精力去处理其他的事情，那么接下来的事情我会慢慢的教大家让我们一起嗯，一步一步不急不慢小步持续的往前走。
自律就是在固定的时间做固定的事情，但是又让自己觉得很从容，时间有所空余，嗯，这样才会让我们产生足够的成就感。嗯和经理来持续下面的工作。
不要吃雪糕，不要吃雪糕，不要吃雪糕。收拾好东西，早上起来睁眼的时候，我会发现自己的家里面非常的亮的，心情也非常的舒适，舒展和舒畅嗯，感觉今天一天都是非常的有条理的，其实我觉得这也是我们进行改变的第一步就是从自己身边的小事嗯，可以做到的小事开始。
整理好明天的衣物，写下来十条明天要做的事情并不是每一个人生下来就是超级英雄，但是我们可以通过自己的学习们一遍点点的让自己变得嗯，强大。
从整理自己的卧室开始，让每天睁开眼的时候都是明晃晃到有条理。
