今天莫名的心情不好，甚至在和同事聊天的过程中又触起以前的往事，情不自禁地流下眼泪。
可能是同事说她90多岁的老妈脑梗住院，她和姐姐商量给母亲准备寿衣，让我深感生命的脆弱，想起过世的侄女，天冷了，不知道她在那边过得好不好。
想起我的老妈最近腿疼，不敢走路，今天打了三个电话，妈妈也没接，不知道啥情况，不由得担心起来。
心情不好，抑郁的时候，先问问自己可控范围内吗？如果自己已经无法控制无法调节，就要找专业人士介入，找个咨询师聊聊。如果可控，可以先让自己动起来，开身，身体打开了，心门才能打开，正好同事约着一起出去走走转转，去地里接接地气，去外面接受阳光的照耀，除去污秽的心情。
下班路上，妈妈回过来电话，说自己好了很多，听起来妈妈状态还不错，我的状态也调整的差不多了。不过分担忧妈妈，因为担心也是一种诅咒，我要给妈妈多祈祷，多祝福，用正向的意念帮助妈妈早日康复。
