昨晚和师兄的咨询陪练，让我更加认识到咨询其实是一场相互滋养的陪伴过程，每个人都本自具足，有自己的解决方案，只不过需要一个点灯人去照亮，我愿意...

由衷感谢霞姐搭建这样珍贵的成长平台，安排伙伴结对开展咨询练习。在这里，我不仅结识了许多同频好友，持续打磨教练技术，更一直收获各位老师的指导与...

九月收官，用331复盘法沉淀整月成长，回望步履，接纳收获，正视不足，笃定前行。 三个关键词：学习、突破、健康 一、学习｜深耕精进，...

生活里，很多事情我们不想动手，总想往后放，拖到最后迫不得已才去做。很多人都说自己有拖延症，但其实，你未必是爱拖延，只是缺少落地的方法。 ...

最近和静静两次事情对接老是出错，引起了我的重视，原因到底是啥？ 上两天静静没有宿舍钥匙，我又请假，静静无法去宿舍，我把钥匙送到她家里，这没有...

人生一定要有梦想，万一实现了呢？这不只是一句口号，只要敢想、行动，就一定能够实现。 起初我只把这句话当成一句鸡汤，没有放在心上。直到在直...

今天是和杜老师、茂檀老师、宾红老师共创直播的第9天，本场主题：预见未来，与五年前后的自己隔空对话。 现场即兴表达，没有提前预演，很考验临...

你想象中的生活是什么模样？你期待五年后的自己，活成什么状态？ 我心里藏着清晰的五年愿景：拥有一间小院别墅，一辆越野车，还有属于自己的...

人，一定要有梦想，万一实现了呢？而且它一定能够实现。 我们有了梦想，就相当于给宇宙下了一个订单，就好比我们开车设了一个导航，人生就有了方向。...