昨晚和师兄的咨询陪练，让我更加认识到咨询其实是一场相互滋养的陪伴过程，每个人都本自具足，有自己的解决方案，只不过需要一个点灯人去照亮，我愿意做那个点灯人。先来看一下师兄的...
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咨询是一场相互滋养的过程
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九月｜331复盘总结：学习、突破、健康
九月收官，用331复盘法沉淀整月成长，回望步履，接纳收获，正视不足，笃定前行。 三个关键词：学习、突破、健康 一、学习｜深耕精进，持续输入沉淀 本月保持高频...
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不是你想拖延，可能你只是缺少方法
生活里，很多事情我们不想动手，总想往后放，拖到最后迫不得已才去做。很多人都说自己有拖延症，但其实，你未必是爱拖延，只是缺少落地的方法。 今天分享5个亲测有效的，搞定拖...
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敢向宇宙下订单，我的梦想真的实现了
人生一定要有梦想，万一实现了呢？这不只是一句口号，只要敢想、行动，就一定能够实现。 起初我只把这句话当成一句鸡汤，没有放在心上。直到在直播间遇见杜老师、茂檀老师，我深...
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心怀愿景，活成五年后自己想要的样子
今天是和杜老师、茂檀老师、宾红老师共创直播的第9天，本场主题：预见未来，与五年前后的自己隔空对话。 现场即兴表达，没有提前预演，很考验临场状态，需要快速调整心态、梳理...
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觉醒：在痛苦里看见真实的自己
今天是共创直播的第六天，茂檀老师为我按下确认键，也带给我全新的点醒。 痛苦，是用来唤醒我们的。倘若我们不曾觉醒，命运便会送来更沉重的痛苦，甚至以生命为代价来敲醒我们。...
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✨向内寻己，主动生长
今天是和杜老师、茂檀老师、宾红老师共创直播的第二天，每一天都有新感悟，思想不断碰撞出精彩的火花 勇敢做自己，别把自己活丢了 生活里，我们背负着太多身份：女儿、妻子...
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✨靠近高能圈层，成长自有力量
今天是和杜老师、茂檀老师、宾红老师第一次直播代练，整场体验松弛又治愈，全程都有一种被稳稳托举的幸福感❤️ 杜老师和茂檀老师安静地陪伴、守护，用心营造了一个特别滋养、...
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学会感恩，看到更多美好
写感恩日记已经91天了，看到每天记录的感恩事件，想想这三个月以来的时光，满是开心和喜悦。 当我们用感恩的心去看待生活中的事，会忽然发现生活中有好多美好的瞬间，越感恩越有...
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八月复盘｜九维人生平衡
八月即将画上句号，回望这一月，忙碌且充实。在自我成长的道路上踏实前行，持续沉淀，不断进阶。 学习成长 深耕学习，完成12期女性成长课、197期家庭生态系统课；修完...
