人生若不瞻前顾后，不为过去纠缠，不为未来担忧，只是活在当下，哪有什么烦恼可言。有时候我们觉得活得太累，只是因为想得太多。我们有时候坚定不移地想要去做一件事，最后却常常失败，不是因为心灵不够强大，只是对所谓的结果看得太重，其实，成功不在结果，而在过程。
90天目标：
目标1: 用心完成3.0的每一次作业
目标2:育儿学习20讲、练字、英语
目标3:用心营造一个有序而又有趣的家庭环境
本周完成：
一：听书
《即兴演讲》
《演讲的力量》
《高效演讲》
二：读书
《吃掉那只青蛙》
三：精心准备一篇自己3分钟演讲稿并背会，在小组分享中脱稿演讲！
晨间感悟
我们做的事是多还是少？关注的问题是多还是少？
1.你有没有被工作搞得头昏脑脏，没有休息的时间？
2.你有没有觉得自己忙忙碌碌，只是做了一些生活琐碎的事情？
3.你有没有答应了家人一起出去游玩，但由于某些原因不得不原路返回？
4.你有没有想学习一个技能，但总是心力交瘁，没有时间去学习？
5.你有没有觉得生活忙乱繁杂，心力交瘁，抓不住重点？
怎么去做一个精要主义者
1.什么是精要主义
核心更少更好，坚定的贯彻
数量上的好和质量上的好
不是简简单单的精简，而是区分、精简真正重要的事
怎样做到精要主义？3招(1.只接受前10%的机会，2.勇敢的说不3.少好行动)
麦田里选择麦穗的故事三种不一样的人
生命只有一次只能前进，不能后退
2.怎么引导精要主义
3.真正行做更少但更好的事情
1.健康早睡早起
早起记录
早起基本完成，早睡本周践行也不错基本上10点半之前就睡觉了，继续保持
2.学习
《即兴演讲》《演讲的力量》《高效演讲》听书
读书《吃掉那只青蛙》
一篇3分钟演讲
3.运动
由于腿受伤了，一直在休息中
4.家庭陪伴
很享受自己做的美食，一家人一起坐在餐桌上一边吃一边开心的畅谈着，真取一个月多学10个新花样，来填补我这个吃货
下周目标：
一:听书:
1:《深度工作》
2:《心流》
3:《正念的奇迹》
二：读书：
1:《幸福的方法》第6章
“幸福学习法”
三：精心准备一次的演讲稿，小组会上演讲
今天的总结就到这里，期待下一次的成长感悟
