10月12日，慢走3公里后，腰椎间盘脱出了（这次严重了一个等级，去西医的脊椎外科医院，他是百分之百让你手术的。（没办法，当前医院也要创收的）
因为上次去了广州中山一院看了陈柏龄教授的专家门诊，我不关心磁共振报告，更关注自己的状态，希望自己能挺过这一关。我可以不挨这一刀，我的身体一定会帮我疗愈。
我决定保守冶疗一个月后，再去广州中山一院找专家评估。（现在没有出现医学上严重症状的手术指征）
住院的日子并不好过，病房里是二个60-70岁的老人，我真的不是看不起他们，真的是为一点点面包过期小事和护工之间不停地吵，晚上吵，早上吵，手机放不停，还把声音开到老大。
半夜护工放手机，说了几次还放，我真的感觉天使进入地狱了。
同时那些护工可能在长期照顾那些老人中也真的很不耐烦，拉屎拉尿时爆粗口骂人，整个空气中弥漫着负能的磁场。
昨天晚上我一个晚上都没有合眼，左边床打呼噜的声音，真的服气了。
哎，身体比什么都重要，看到她们老了这种可怕的样子，焦虑无形中多了。
环境真的好重要，和什么人在一起真的好重要。
到了40+的年纪也会害怕身体不好，经历了这一年的身体痛苦，我要慢慢放下教学工作，进入休养状态了。
再在医院吊二天，不打针了，我就办日间住院，回家静养去。
祝福自己！我一定可以！
