你充满电了吗？#0420晨读#

今天是2017年4月20号，剽悍晨读分享的书叫做《你充满电了吗》，作者是汤姆拉思。分3个部分分析这本书。

1任何情况下，如果做事没有精力，往往不是身体的原因，也不是时间的关系，而是自己的能量无法达到满格，那是什么原因导致的呢？就是没有主动创造意义。创造意义，在于做有益于别人的事情。

2要有效的积极互动，不管是第一次还是第几次。

3想要拥有充沛的精力，健康的生活方式至关重要，要吃好，并且运动，最主要的是要睡眠充足。

最后编辑于：2018.11.25 17:23:36

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