菠菜，常见的，可以治疗血压高引起的头疼，头晕。可以润燥通便。怪不得有很多的顾客反应说，喝了中医大夫的中药后，会出现腹泻，问其原因，不清楚，只是常说，嗯，我只是吃了一些菠菜。

茼蒿，痰热咳嗽，做法是新鲜的茼蒿煎水，放点冰糖即可，还有用以肝阳上亢引起的头晕目眩。

莴苣，是个宝。可以常吃。 可以清热利尿。可以用于乳汁不下，还用于蚊虫叮咬，外敷在皮肤上。

韭菜可以温肾阳。可以用于胸痹疼痛。

芥菜，也叫雪里红，吃过，但不长吃，奶奶买了，做了，才会吃的。功效是温肺化痰止咳。乳腺痈疖外用内服均可。

香椿芽，可以去暑化湿，用于暑湿引起的不思饮食，恶心呕吐，腹泻。还可以解毒杀虫，因为气味芳香，虫子或许是受不了这气味吧，纷纷的逃走了。

茴香，可以理气和胃，可以 散寒止痛。肾虚长久的喘息不得静卧，疝气，腰疼。

金针菜，不易直接新鲜吃，沸水煮一下。一般用于情绪抑郁，心烦健忘。还用于小便短赤，去黄疸。痔疮出血也管用。