信念

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想让自己的人生变得更美好、更卓越并没有错，这是人渴求自我完善的需求。

如今许多人的焦虑，正是源于我们每个人希望自己变得“更好”。

有研究表明，出色的容貌和身材，使人在社交上更受欢迎，的确可以提升一个人的自我评价，同时降低焦虑。

但是，即使外在改变了，你的内在信念却不曾变化。

信念，来源于我们的童年，被父母、老师等人，通过各种的方式，无意识地植入。

它们有好的，也有不好的。

而我们接收到怎样的信息，往往就会成为怎样人。

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