今天关键词：身心健康
我们在对他人特别是老年人说祝福的时候，喜欢引用的一个词就是：祝您身体健康。但最近通过实践和阅读越来越发现，只有身心同时健康，才是真正的健康。
比如说我们会碰到一些身残志坚的人，他们虽然身体残疾，但是她们内心坚定，知道活着的意义，知道自己存在的价值，了解自己做的每一件事是为了谁，她们心中有爱，能包容、很坚强。和这样的人在一起，让你不自觉的会忽略他们的身体残疾，因为他们除了身体上和你有部分不同以外，心理和心灵上正向和积极的沟通与交流，反而会弥补他们身体上的缺陷，和他们在一起，你能从他们身上学到生命的意义。
另有一些人，他们身体健康，既没有什么疾病，也没有什么残疾。但他们内心虚伪、自私、容易嫉妒，每天活着不知道为了谁，搞不清工作和生活的意义，觉得生活很累，抱怨、不安、焦虑、怨恨。和这样的人待着，负能量满满。
我们都知道，生活就会磕磕绊绊，就会有困难重重，完全安宁、平静的生活几乎没有。如果你不得不和心理不健康的人待在一起，你的心灵也会受到影响，甚至崩溃。
记得我之前邻居的一家人。他们从没有对他人感恩过，他们身体健康，总觉得别人亏欠他们，总爱占他人便宜，以多占有和多得到为幸福的准绳。他们自得其乐，可是楼上楼下邻居没一个喜欢他们。
所以我觉得，心灵健康比身体健康还更重要，心灵健康了，即使身体上有任何不适，它也会自我调解。你和这类人在一起的感觉是愉悦和舒适的。
所以学做一个身心同时健康的人吧，身心健康才能活得有质量、有意义，才会发现，原来太阳每天都是新的，你的生活也不例外。
图片发自简书App
