1.爱的法则如何在影响 序言里有几句话想引用： “洞悉和描述出那些隐藏的让爱在家庭里得以流动的模式。” “如果你想让爱繁荣茁壮，你必须按照它的要求去做，并克制自己不要做那些对它有伤害的事情。” “亲密关系恢复到原有法则时，就有治疗效果。” 总结一下我自己的体会，治疗效果怎么在起作用。基本上治疗的原则是先实现连接，承认爱并释放爱，然后实现分离，建立界限。在这个过程中，某些扭曲压抑的能量得到了梳理和释放。这个过程，是心灵的整体参与，不会只单独针对某一个情绪。比如当我们抗拒父母时，我们内在可能会有的情绪，羞愧、内疚、冷淡、悲伤、恐惧、愤怒、傲慢.....，几乎所有的负面情绪都会产生。这是人本性的一部分。只需要实现和父母的真实连接，让本性里的爱的能量流动起来，这些负面的情绪能量就会转化，这就是治疗的效果。但反之不一定，就是如果有某种非常困扰自己的情绪，不一定是和父母连接有关。 海灵格洞悉的是世间生活中的一个法则，虽然这个法则在儒家思想中有阐述，但很多时候变成了一个教条（家排也会有人将之变成教条）。避免教条的最重要的一点是，看到真实的、面前的那个人，从心里。 2.系统动力和爱 海灵格先生发展了这种工作方法，一方面使破坏性的动力原形毕露，另一方面运用代表的反映修改家庭动力，从而重建爱所需要的隐藏的系统法则，让爱可以毫无阻碍地流动。 我越来越相信和同意这样的工作，但我还是想问，这里的爱到底是什么？
《谁在我家》读书笔记2
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