今天，我看了娜塔莉戈德堡《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》。作者是诗人、作家和写作教练写作的乐趣和如何让自己爱上写作。
这本书是关于写作的，它也谈到了用写作来实践，帮助自己获得对生活的洞察力，让自己变得清晰。书中的一些方法对提高写作技巧非常有帮助。分享其中三个：
当我准备写的时候，我突然发现我的大脑是空白的，我根本不知道写什么。这时，我可以开始自由写作模式了。
把自己限制在一段时间内，比如15分钟或半小时。在此期间，继续写作，写下你能想到和看到的任何东西，并写下整个时期。在整个过程中，不要担心标点错误，不要删除或修改，不要批评自己，认为这句话不够漂亮，逻辑有问题。
例如，坐了10分钟后，我一个字也写不出来，想哭。好不容易抽出一段时间来写，竟然没有灵感，写不出完整的句子！看一部美国电视连续剧比只看一部好。顺便说一下，我昨天看了一集《摩登家庭》。情节非常有趣。有一个有趣的片段也揭示了父母和孩子之间的问题。我想用这个片段作为介绍来写点什么吗？好，我们开始吧！
当你开始写或打第一个单词，第一个句子时，下面的任务就简单多了。即使你写的只是你破碎的想法，它也能引导你找到你想写的主题。
这种自由写作的方法不仅能激发灵感，还能缓解情绪。当你遇到不愉快的事情时，你也可以这样写下事情的原因和后果。当你的想法变成纸上的文字时，你心中的烦躁就会慢慢释放出来。
