那天，看《被讨厌的勇气》我终于明白我为什么老是想学习看书，老没动力看，老是想早起锻炼，老没行动，老是有好多梦想，却老没实现，原来是目标很远大，却从来没有认真过好当下。
书中的一些话对我而言如醍醐灌顶“人生是一连串的刹那”“把人生当做登山的人其实是把自己的人生看成了一条线。自降生人世那一瞬间便已经开始的线，画着大大小小形形色色的曲线到达定点，最终迎来死这一终点”舞动的人生“只要跳着舞的此时此刻充实就已经足够”“在舞蹈中，跳舞本身就是目的，最终会跳到哪里谁都不知道。作为跳的结果最终会达到某个地方。因为一直在跳动所以不会停在原地。但，并不存在目的地。”“请想象一下自己站在舞台上的样子，此时，如果整个会场都开着灯，那就可以看到观众席的最里面。但是，如果强烈的聚光灯打向自己，那就连最前排也看不见。我们的人生也完全一样，正因为把模糊而微弱的光打向人生整体，所以才能够看到过去和未来，不，是感觉能够看得到，但是如果把强烈的聚光灯对准此时此刻，那就会既看不到过去，也看不到未来。”“如果感觉能够，看得到过去，也能预测到未来，那就证明你没有认真的活在——此时此刻，而是生活在，模糊而微弱的光中。”……
老是想要把孩子教育得优秀，老是想自己能变得优秀，一天在忙碌成为优秀的道路上，看着目标遥不可期就产生气馁，而没有沉下心来做自己本应该做和能够做的事情，没有因为自己的当下的点滴而喜悦和享受，太想求得成果了，就会忐忑自己做不好，而忽略做的过程本身就是结果。
为什么以往一直苦恼的不能坚持锻炼的，其实我太想成为一个积极健康的人，而在我的目标是天天坚持才行，而我不能天天坚持的时候，就不断的否定自己，标注自己从小到大，就是一个不能坚持的人，包括我不想去参加报考的考试，也是因为不能接受没时间看书而考不起的后果，太关注没发生的将来的目标后后果，而忽略了我能够去锻炼能够去看书学习的一连串刹那，忽略了锻炼和学习本身就是结果，就是风景，就是乐趣。
就像我坚持书中说的那样“人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续刹那，并且，蓦然四顾时常常会惊觉——已经来到这里了吗”，写作一样，当时没有目标想要怎样，只专注于每周交好作业，结果就是在每周交作业的那一刻去努力，上次在办公室1小时不到作业写完了，想到几年前，第一次拿笔写乒协征文的时候，写了几天几夜，那天突然就发现，咦，居然就和书里说的一样：已经来到这里了吗？人生真的就是像每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那，只要陶醉于那个起舞的刹那，结果来不来，什么时间来，那是自然而然的事，挡不住也求不得[呲牙]
看完书，我明白了，我不要我的过去成为我的借口，不要目的地，走出门了，只要去发现每时每刻的风景，只要去承认今天一天就为一个单词存在，就为一个算式存在，就为和孩子在一起的一个欢笑存在就OK啦。
最重要的是“此时此刻”。
