学习要点：
1、培养时间观念，从看时间入手。在事件开始的时候提醒还是看时间，最好把时间给报出来，引导孩子算算离结束还有多少时间。
2、可以玩时间预估的游戏，最好让孩子有赢的感觉，不要打击孩子。对时间的感知，要有一个过程，开始的时候对时间的预估不准确也没有关系，慢慢来。
3、事件--行为--时间 要联系起来，如记录削一个苹果的时间多长，然后下次就可以很好的预估削3个苹果的时间了。
4、有能力去做的事却不愿意去做，没有兴趣去做，一定要找到不愿意去做的真正原因，不要一味的追求结果。
5、由于动作不熟练引起的拖拉，家长不要过多包办，要有耐心，多给孩子练习的机会。
6、缺乏自信导致的拖拉，家长要帮助建立自信心。可以帮助孩子以周为单位，每周设立一个小小的他可以够得着的挑战，让孩子在一步步挑战成功中累积自信。当孩子挑战失败时鼓励孩子：今天没做到，不是明天不做的理由，最重要的是持续向着目标努力。
7、对于缺乏兴趣引起的拖拉，在兴趣培养上花时间是治标又治本的好方法。孩子从对某件事没兴趣，到发展出兴趣，需要让他反复体验成功的喜悦，慢慢的，他会越做越好， 父母要学会拿着放大镜去找孩子的进步，哪怕只是做得比以前好一点点，也值得被鼓励。
8、由时间安排太满引起的拖拉，需要在孩子们开始行动前约定好任务，在约定好的时间内完成，剩下都是玩儿的时间。只有当孩子们尝到高效的甜头，才能激励他们下次重复这样的行为。
第一个30天目标：早睡早起（6:30起床，10:00睡觉）（3/30）
践行：
昨日就寝：10:00 今日早起：6:30
闪光点：
1、按时早睡早起
2、放学后主动先写作业
3、运动1小时
