今天的晨读是日本的美容大师今野清志，他写的《一分钟视力革命》告诉我们怎样去改善自己的视力。
其中第三种映像法让我想起了初中时因为不想戴眼镜。如是每天早上起来第一件事啥都不做，直接向三四里路的树望上三分钟。这个习惯一直保持到现在，每当我眼睛不舒服第一件事就是看远处十米多远的树。
其实第一种拍打法，分为眼部拍打法，手臂拍打法，腿部拍打法，手指头拍打法。
图片发自简书App
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第二种是按摩法，分为眼睛上方和眼睛下方。
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以上是我今天的晨读感悟！谢谢大家的观看。
