老话讲：学以致用。今天还有一个说法叫做“有效输出”，从来没有一本书像《美国儿科学会育儿百科》(以下简称Aap)能让我如此有效的输出。因为这本书让我学会如何科学养育孩子，面对孩子生病如何淡定面对。
美国儿科学会是一个由62000名儿科专科医生、儿科次一专科医生和初级护理医生构成的健康机构，主要致力于婴儿、幼儿、青少年的健康、安全和幸福事业。该学会拥有科学、全面、紧跟时代的信息，是美国儿童养育及儿童健康权威机构，也是全世界最具影响力的儿科研究学会。
国内不少儿科医生推荐过这本育儿书，最重要的是这本书不断根据新的科学证据而进行内容上的建议更新。我有幸遇到一些志同道合的妈妈，一起研究科学育儿。我们根据书中的常见疾病护理整理出“小药箱”－一张常用药清单。比如发烧常用到的，美林和泰诺林，并且附上根据体重服用药量计算表。
带着孩子回家过年的时候，除了带着常用物品，我会带着一个小药箱。在老家由于是新的环境，孩子跑来跑去很高兴，消耗量大，所以吃水果零食我没怎么限制。腊月二十八那天凌晨哭闹，呕吐了一次，吐完接着睡了，我初步判断为撑的。早晨起来没大便，中午毫无征兆的开始腹泻，而且大便和往常不同的臭。处理好大便我非常仔细的洗了好几遍手，因为如果是轮状诺如，传染性会很强。因为白天正常吃饭没有再呕吐，而且体温正常，精神也很好，我判断可能不是轮状而只是急性腹泻。按照Aap急性腹泻护理办法开始护理，补液盐是草莓口味的，娃还能接受，抱着水杯不让别人碰自己喝完，蒙拖石口味也还可以，连哄带骗的也喝了。那天拉了三次。因为精神好，所以我没担心。第二天，上午腹泻了一次，下午再拉就正常了，我不敢掉以轻心，对于她的吃食都限制了，然而，的确只是普通的急性腹泻，我还没来得及去镇上买益生菌和锌，她已经好了。
就这样安静的过完了除夕。大年初二那天，走亲戚的挺多。睡醒了午觉后，孩子开始咳嗽，听着没有痰，我让孩子多喝水。第二天，早上一醒来就剧烈咳嗽了好一阵，干咳。老家装备不全，孩子爸用电饭锅在屋内煮水增加空气湿度。然后喝了些蜂蜜，吃完饭一下子满血复活，跟着小哥哥又是跑又是跳。陆续还是干咳。第三天咳嗽明显加重了，有痰，我试着拍痰，孩子没经历过吓哭了，我立马抱着安抚，哄着好了很多。白天哄着喝蜂蜜喝水，抱一天，不咳嗽的时候精神还不错，晚上继续空气加湿，睡着了就不咳嗽了。第四天，和第三天情况差不多，感觉痰多了，喂了些沐舒坦。家里人都挺担心，孩子爸想带我们走，去医院方便，但是他信任我。我预感就是这两天最厉害了，如果明天还继续咳嗽或者有其他并发症我会去医院，但是不咳嗽的时候孩子还自娱自乐的玩让我宽心不少。所以，我们按照原计划第五天也就是初六开始返程，孩子的咳嗽和我预料中的一样，开始明显好转，到了自己家里看到久别的玩具和书，孩子高兴的不得了，继续蜂蜜加多喝水。每天都是情况越来越好，大概又过了四五天彻底好了。期间，我被孩子传染了，所以对病情有了更好的认知。
这是我的第一次腹泻护理，第二次咳嗽护理，之所以很淡定第一是因为我平时通过学习Aap积累了大量知识，因为了解，所以头脑清醒。第二，因为不管是腹泻还是咳嗽期间，孩子精神一直不错，这是一个重要的依据，所以我不焦虑。
学习《美国儿科学会百科全书》心得
2017跟着圈妈，逼自己一把！
