考前焦虑

马上期中考试了,这两天都在模拟考!姑娘说:压力很大!老师给她们个人以及小组都订了任务,达标的有奖,没达标有罚。

回来洗澡出来躺床上,就一直聊天。很久很久没这样跟我聊过天了,其实我这两天感冒不舒服,人是没有状态的,很想打断催促她别聊了睡觉吧,心里一直鼓励自己:你要稳住,接住她。于是我一直选择耐心倾听,有些事她问我的观点,利用课堂上学习到的知识给她讲!她跟我聊了很多,我也知道了她在校的一些情况,特别的心疼姑娘,抱抱。

姑娘是个对自己有高要求的人,完美主义!总想考高分,说很羡慕谁谁考的那么好,我总是考得差!其实姑娘也不算是很差。我说:你不需要跟别人比,人比人气死人,你只需要跟过去的自己比,有进步了就证明你在努力了,只要自己全力以赴去做了,不管成绩怎样自己都无悔,不要给自己那么大的压力。,自己给自己订个小目标,所有的大目标都是由无数个小目标构成。考高分就两点:把会的不要做错,把不会的弄懂!多看你的错题本。

因为给足了时间她,最后说得差不多了,心里说空焦虑也释放出来。我说:咱睡觉吧,改天有啥想跟妈妈说的咱继续聊!很快就睡着了,我一看时间12点多了。聊了快两个小时。自我表扬一下自己:能接住姑娘的情绪了,能耐心做到倾听!

感恩老公。感恩孩子。感恩心时代王纪琼院长!

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