今天网课讲到了“系统观”让我印象深刻，系统里的某一个点变了，其他的点就会跟着变化，而最容易改变的这个点就是我们自己。所以说遇到事情的时候，我们不要过多地去挖掘事情的原因，而要更多的去反思自己，因为你变了，整个世界就变了。另外，对于这件事看看自己可以做点什么，自己做点什么之后，会对现状带来什么样的帮助？我们从哪些地方可以开始行动？
还有就是一个人会被过去所影响，但是不会被过去所决定。不要太担心以前的。来来有很多可能性。另外，不要随意给人“贴标签”。一个人是有惊人的复原力的。有时候你以为的创伤恰好是你的成长动力，要学会对不好的一面进行重新建构。
