此刻，想静静的面对自己。

几天的课程，做助教，能感觉到自己和从前真的不一样了，支持学员，感知场域，引领方向，回应等等，自己的纬度和从前不同了，看的更广也看的更远。我嘉许自己做到的，也觉得自己所有走过的路都没有白费。

这几天的穿越与成长：

1.与妈妈的链接

开课前的定向，心雅就给我做了个案，发现原来我的心，还在那里，渴望着妈妈，希望妈妈能陪着我。还在这个坑里蹲着，课里的接受父母法练习，看着别人做，我的眼泪哗哗的流，只是不同的是，心里知道，自己是时候，好好的做做这个练习，好好的去表达，无论是想念还是别的，其实之前，很多次，这个练习我都不大愿意做的，因为知道自己做不下去，总有些回避，这一次，心里有个声音告诉自己，我决定，好好做这个练习，至少一个月！

2.激情

第1天定向，心雅又精准的给我点穴，并教练我。一眼看出到我的问题“距离感”，我与人之间总有若有若无的距离感，源于内心的恐惧，怕被伤害，怕自己兜不住底，总想为对方做支持，小看了对方……自己去找感觉，是的，的确如此，这是自己的功课，自己去穿越！在每一个当下去穿越，在课里这个安全的场域里训练自己，发现原来自己可以很热情，很激情的与一群人去互动，这样的感觉也挺好。

3.穿越“软弱”与“强大”。资格感练习里发现，自己心里偶尔是不允许自己软弱的，因为心里会不踏实。关于正面的部分“强大”，发现自己对于这个部分，心里是有畏惧的，怕自己做不好，怕自己不足够强大，怕自己辜负他人……当支持者的双手放在我肩上时，一下子泪崩，嚎啕大哭，因为心里的“恐惧”终于可以安放，心里的孤独感终于被照亮，被陪伴………

晚上和心雅一起单独吃饭，聊了很多，她的坦诚，真正的赤诚相见，让我看到她的真，看到真实的力量，也看到自己需要面对和突破的部分，更清晰了自己接下来要做的功课，感恩心雅。

我的决定：

1.加速精进自己，踏踏实实的做功课，给自己做个案，反复的教练自己，世界是自己的，与他人无关，我想创造的世界，皆因我而起。

2.安排好自己的时间，更多的与人链接，有意识的训练自己的安全感，孤独感。

3.每日三问。

我要去哪里？

我想成为怎样的自己？

我如何达成？

4.开始真正坦诚的面对自己，镜像对话，同时，更多的和团队的伙伴们真实的表达，赤诚相见。

生命缘何如此，因为我们创造了她。