【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”百幅计划：2/300
百书阅读，一书一图之202本。
我们以“听话”的方式被教育，却以“说话”的方式被考核。
当下，成功的关键第一条就是协作。在协作中，沟通就是王道。
苏格拉底曾给学生制定过一个规则，那就是在说话之前必须经过三个筛子的筛选：
第一个筛子是真实，说话前弄清楚这件事是否真实存在；
第二个筛子是善意，即便一件事不是真的，也必须带着善意，如果说出来会产生不良后果，那么不如不说。
第三个筛子是重要性，如果一件事不那么重要，那么就没有非说不可的必要了。
一、关于说话
我们要主动思考，学会说话，注意规则：
1、不抢着说话
2、善于察言观色，了解他人的禁忌
3、在重要的场合，保持谨慎
4、尊重每一次的话语权，不说一些不经大脑的“傻”话。
5、无话可说的时候，尽量少说
6、有争议的话请绕道而行。孔子认为，人在面对争议性事件的时候，一定要做到：“毋意，毋必，毋固，毋我”
毋意，不要进行主观臆测，没有考证前不要的“我觉得”“我认为”“在我看来”
毋必，不要对那些争议的话题给出肯定性答案。有争议，最好保持原来状态，不妄下结论，表明立场。
毋固，打破固定思维，不拘泥自己的经验或思维模式。
毋我，包容不同的看法，不要将自己的主观想法当成理所应当。
正如演说家博恩.崔西所说：“如果你的话没有任何价值，那么就不要说出来。
7、抢话的人堵住的是自己的路
8、站在对方的立场，离成功更近
9、多说“我们”
二、关于技巧
10、拒绝的艺术：没人会喜欢直肠子
我们面对一件事不想做回应的时候，要注意三点：
委婉拒绝，巧妙转移，短暂沉默和延迟
11、提重点内容说，避免无休止的长篇大论。
12、不了解，请闭嘴！
13、面对谣言，赶紧逃远
14、背后说别人坏话是对自己最大的侮辱，因为你的话坏很容易就会传到对方耳朵里，还有可能被不断放大和扭曲。
15、说话要温和，体现在日常的语言表达上
和声细语，关爱，谦让，变通。
三、关于情绪
谁掌控了情绪，谁就拥有了话语权。
16、更多的风度都会被愤怒带走
心理学家总是呼吁大众要增强自我承受能力和克制能力。那怎样才能有效防止被愤怒冲昏头脑那？
他人的失误给予宽容，冷处理，转移话题，善意提醒。
17、抱怨会杀死我们的生活。不抱怨自己；不抱怨他人；改变自己对生活的设想，才可以真正解除痛苦。
18、针锋相对只能两败俱伤。打开死结，跳出恶性循环，及时解释；多给对方解释的机会；尊重对方的感受。因为良好的沟通不是讲究对抗和相互找碴儿，而是一种积极的互动，是相互理解和包容。
晨跑第一天，奔跑的路上遇见最美的日出，以后每天带你看最美的风景！
