做老师就像孩子王一样，孩子的情绪变化有时会灼烧我们。今天冯老师用专业的心理知识告诉我们应该为什么要做幸福的老师，怎样做才能成为幸福的老师。
冯老师告诉我们拥有幸福感可以促进心理健康，拥有幸福感才可以更好的克服职业倦怠，获得积极的心理暗示。
为了让我们掌握提升幸福力的方法，冯老师和我们分享了对情绪的认识。情绪没有好坏之分，关键是怎样表达情绪。肆意的发脾气不是正确的表达方法，可以用词语表达情绪。冯老师用ABC情绪疗法告诉我们，怎样表达。A作为事件是无法改变的，B作为主观认知可以改变，C是情绪和行为，在遇到已经发生的事件时，我们可以承认它的存在调整自己的情绪，给予自己积极的认知。
当遇到家里很乱时，作为妈妈肯定很生气，我们要控制自己的情绪，正确表达自己的情绪。可以客观描述事实，我走时跟你说玩过玩具需要收拾一下，要不然家里会很乱，但是看到家里扔的到处都是玩具我很不开心，不加主观评价，用语言表达自己的心情。同时说出自己的愿望，我希望你能跟我一起把玩具收起来。孩子在这样的操作中，没有惧怕妈妈还能体会妈妈的情感，遇到相同的事会去像妈妈一样解决问题，而不是大喊大叫。
冯老师还告诉我们一句名言，不要与烂人纠缠。每个人的立场不同，对于对错的评判也不相同，我们不能和不正常的人争论高低，因为这样会降低自己的幸福感。跳出对错的纠缠，给自己洒脱的胸怀，生活会有别样的风景。
冯老师还告诉我们一个绝招，要让自己拥有一张甜嘴，经营好自己的生活。用发现美的眼睛，正确的表达出来，多看家人的优点，多发现学生的长处。夸人不是简单的你真棒，而要夸的具体。表扬孩子时，具体表扬孩子那件事做的好，并且让孩子分享如何做到的。让孩子的幸福感和自信感爆棚，他才会愿意朝着你期待的样子成长。夸老公好的事，夸孩子好的方法。给孩子空间，他会有不同的方向。
最后冯老师的学习精神让我感动，活到老学到老并非空话，愿我们如冯老师一样努力学习，天天向上。
