有情绪的时候做到不说话

当有情绪或者对某个人有意见的时候，这时候最好的方法就是保持沉默不说话。

哪怕你有很多话想对对方说，想指责对方，想去解释一下。这时候也要把这些话放在心里，可以告诉自己，等过几天再把这些话对别人说。因为如果当时说的两个人都在气头上，很容易把事情小事闹大。

所以呢，不妨冷静一下，少说一点话。因为这时候你是有情绪的。说出的话可能会伤害到别人，当然别人也是有情绪的。如果这时再去沟通，只会适得其反。

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