今天早上体重为134.8斤，终于在经历了一个星期的135斤后变数字了。早上是一个馒头，一个辣椒，两片生菜，两个少油煎蛋。吃中午饭前又吃了酸奶拌火龙果，午饭蒸的鱼，做的疙瘩，我吃了几口鱼，喝了一小碗的疙瘩汤，感觉吃的也挺饱的。下午去超市，女儿要吃榴莲，三点多，买回来后我也吃了一小块，吃完就觉得自己有点撑了。整个下午陪着她俩去超市，玩游戏，困的我趴在人家的条凳上睡着了，也不知道睡了多久，醒来后觉得清醒了不少。晚上给孩子下的饺子，一个人六个，我什么也没吃，但在家里我把一楼二楼和楼梯都拖了一遍，累得胳膊有点疼，那汗啊出得蜇的眼生疼。自然，我也喝了不少水。刚刚睡觉前我量了下体重，是135.2，不知道明天会不会下134呢？这两天例假刚结束，我要抓住这个黄金期，争取在这个星期能瘦个五六斤，下面的任务就好完成了。

我晚上是肯定不会吃饭的，我已经习惯饿着肚子看吃播了。因为早上我吃的有碳水，所以我也没有说很馋乱吃东西。那些高油高盐的我一点也不碰，吃的都是自己做的干净的食物，所以觉得很健康，只要控制好热量，想吃什么也都是随意的。因为整牙，我吃完饭后就特别难受，吃东西的时候就更难受，所以我想吃也不敢吃，一想到吃完东西后嘴巴里那个难受，我就什么都不想碰了。

妹妹的胸穿还没有出结果，我还是很担心她。他的体重不知道明天会是多少，减肥这个事情只能看自己有多大的决心。哎……我也不知道说什么了……

就这样的！牙套把嘴巴里面磨的，很难受。