文/君琰77
想想自己进行动营的初衷，是为了学会成长。
希望自己理清与妈妈的关系，能用成熟的态度帮助妈妈成长。这个目标定的很大，我自己也不知道结局会是怎样。因为我知道，你改变不了别人，更何况是权威的妈妈，你只能改变自己。
今天阅读了斯蒂芬·盖斯的《微习惯》，能不能把它用在改善母女关系上呢？
我在父母冷暴力的家庭中长大，印象中家里基本没有任何语言。我从小在家说的最多的话，就是：爸，吃饭。妈妈是个一直把离婚挂在嘴边，却说因为可怜我和哥哥，所以到现在70岁了也没离成婚的女人。妈妈是典型的巨婴，多疑、虚荣、控制欲强。我从小少话、缺乏安全感、不会交朋友、不自信、找不准自己的定位。
现在爸妈在身边帮我带孩子，我在与妈妈的相处关系中经常非常痛苦。看到她很多不合适的举动，会想要跟她讲理，结果总是两败俱伤。
我能建立怎样的微习惯来改善状况呢？
1.每天早上跟妈妈说“早上好，妈妈！”，一定要大声的说出口。
2.每天写下自己的想法，记录在本子上，哪怕一句。积累素材，锻炼输出，练习讲故事的本事，用逗乐的故事去与妈妈交流，化解尴尬的相处时光。
3.阅读一页书，相信书本能帮助我拓展思路，增加我的选择，找到令自己更舒适的方式和妈妈相处。
其实我知道，在与妈妈的相处中，心理一直在起变化的那个人是我，从被动到主动，从希望她承认对我心理成长有影响，到希望改善她和爸爸的关系，希望他们能有个幸福晚年。不管怎样，开始出发最重要，建立愉悦的相处体验最重要。
这些年，我一直在路上。
