释怀是给自己的解脱

很多人以为不释怀是在惩罚别人，其实最先惩罚的是自己。

你揪着旧事不放，就像自己往伤口上撒盐；你记着别人的错，就像自己吞下毒药。

夜不能寐的是你，食不知味的是你，郁郁寡欢的还是你。

释怀就是把这盐洗掉，把这毒吐出来。不是便宜了谁，是放过了自己。

就像鞋里进了石子，你不倒出来，硌脚的是你，磨破的是你的脚。

倒出来了，路还是那条路，走起来就舒服多了。

事事较真，苦的是自己

这世上有些事，本就说不清是非对错。公说公有理，婆说婆有理，争到天亮也争不出个所以然。

非要较这个真，就像跟影子打架，累得筋疲力尽，影子还是影子。

聪明人懂得，有些事该糊涂就得糊涂。不是真糊涂，是装糊涂——糊涂了，心就不累了；糊涂了，关系就不僵了；糊涂了，日子就顺了。

这糊涂里有大智慧：知道什么该较真，什么该放过；什么要争个明白，什么要一笑而过。

有人觉得放下就是认怂，就是无能。其实恰恰相反，能放下的人最清醒。

他们知道，有些事就像手里的沙，攥得越紧，流失得越快；有些人就像指间的风，留得越用力，走得越彻底。

清醒的人算得清账：继续纠缠，耗费的是自己的时间、精力、心情；选择放下，收获的是轻松、自在、新可能。

这笔账怎么算，都是放下划算。这不是无能，是精明——精在知道及时止损，明在懂得向前看。

释怀不是天生就会的，是慢慢练出来的。今天练习原谅说错话的人，明天练习放下办砸的事，后天练习接纳不完美的结果。

开始可能不习惯，总觉得“凭什么”。练着练着就明白了：不是凭什么，是为自己。

为自己的心安，为自己的健康，为自己的好日子。当你能从“凭什么”转到“为自己”时，释怀就容易多了。

心里堵着事的人，走路都低着头，只看得到脚下的坑洼；心里释怀了的人，走路挺着胸，看得到远方的风景。

事还是那些事，路还是那条路，可走起来的感觉天差地别。

释怀像给心灵做大扫除。把怨恨清出去，把宽容请进来；把计较扫出去，把大度请进来；把过去挪出去，把未来请进来。

屋子清爽了，住着才舒服；心灵宽敞了，活着才透亮。

说到底，遇事懂释怀，是成年人的必修课。愿你我能——在放不下时学会放下，在忘不掉时选择安放。

不拿别人的错折磨自己，不拿过去的事困住今天。

记住：释怀不是对别人大方，是对自己慈悲；不是向现实低头，是给未来让路。

当你的心能装下该装下的，放下该放下的，你就会发现——世界还是那个世界，但你的世界从此不同。

这，便是释怀赠予我们最好的礼物：一颗轻盈的心，一条开阔的路，一个可期的明天。