身病皆由心起，心宁方能身安 人这一生，多数病痛，从来不是身体的劫难，而是心境的反噬。 很多人都有个无解的困惑： 早睡早起、忌口养生、坚持运动，样...

人这一辈子，忙忙碌碌，追逐了很多东西。 年轻时觉得钱最重要，拼命赚钱；中年时觉得事业最重要，拼命往上爬；到了晚年才发现，很多曾经以为天大的事，其...

话不在多，在妥当； 理不在深，在通。 看清楚人，再说清楚话： 对明白人，说直爽的话， 不用拐弯抹角，直来直去最省事； 对糊涂人，说简单的话， 不...

《此心光明》这本书，我们已经一起读到第12期了。这12期里，我反反复复在讲一个词——致良知。 讲得多了，就有学员来问我：半墨，致良知听着挺对的，...

天热的时候，人容易烦躁。心里好像有一团火，看啥都不顺眼，做啥都不顺手。这个时候，要是能静下来，反而觉得凉快些。 《道德经》里说：“躁胜寒，静胜热...

庄子曾言：“凡人心险于山川，难于知天”。 对于境界较低的人而言，由于认知不足，内心纷繁复杂，所见世界皆是错综复杂。然而，境界更高者，则以智慧驱散...

烦恼不是树上长的根， 你不去捡， 它就不存在； 困惑也没有源头， 你不去钻， 自然就轻松。 人关键要认清自己、修好内心、放过自己。 心修好了，问...

你有没又感觉，和有些人聊完天，像饱睡一觉，从头到脚都透着舒坦；有些却像负重跑了十里地，胸口闷着一口气，久久喘不上来。这反差就是说和谁在一起真的很...

周国平说：人生最好的境界是丰富的安静。 我们总在风风火火赶路、急急切切做事，以为快一点、争一点、闹一点，就能离幸福更近。却忘了，人生真正的福气，...