肖申克的救赎里两次提到“体制化”，一次是布鲁克获得假释时，布鲁克表示不想离开，他的同伴们说，布鲁克已经被体制化了，他不想离开是正常的。另一次在瑞德假释后提到，瑞德走在大街上，说自己也已经被体制化了，很想再次犯罪回到肖申克。
所谓的体制化，指的是适应了某种生活，完全依赖于现在的生活状态，无法接受生活的改变，也无法适应新环境的状态。
体制化，简单来说就是，习惯了舒适区的生活。所以，当一个人完全习惯并依赖于舒适区时，要尝试改变走出舒适区，真的非常困难。
坐了50年牢的布鲁克，与社会完全脱节，在监狱的布鲁克有狱友陪伴，有图书馆可以去看书，受人尊重且有一定的地位。离开监狱之后，进入社会，没有朋友陪伴，适应不了社会的生活节奏，想再次犯罪却下不去手，内心煎熬，精神饱受折磨，最后选择了离开这个世界。
坐了40年牢的瑞德，在申请假释时表示，他已经不在乎是不是能重新回到社会了，获得假释之后，重复了布鲁克的遭遇，完全没有办法适应这个时代，心理状态几乎和布鲁克一样，想要回到肖申克监狱，可也同样无法再次触碰法律的底线。
舒适区固然很好，但依赖于舒适区却不是一件好事，时代在不断地改变，跟上时代的变化，才能有更好的生活。
改变任何一种习惯都会伴随着痛苦，但这种痛苦也仅仅是在跨出第一步时最为强烈，之后的每一步都会有喜悦相随。
就如同瑞德，做出改变之前，同样饱受精神上的煎熬，做出决定选择改变时，也就是他去寻找好友安迪时，他的内心是充满希望和愉快的。
安迪在给瑞德的信中写到“既然你已经走了这么远，为何不再走远一些呢？”。是的，既然选择了改变，何不选择变得更好。
走出舒适区，改变长久的习惯，或许这很难，但跨出第一步之后，一切的阻碍与困难都会迎刃而解的。
