有时候我会跟同学开玩笑的说:女人的情绪就像天气，阴晴不定，忽然暴风雨。

作为一名大学生的我来说，深知自己从小到大的焦虑大部分来自学习的焦虑，每次考试来临的时候就焦躁不安，临时抱佛脚，在抱佛脚的同时，在心里默默的坚定不移告诉自己:考完试后一定要认真听课，做好笔记，从容面对考试。但是人一定过了神经紧绷期，安逸感就蔓延神经，一天天，如此循环。

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现在大学了，依然会有这方面的焦虑，感知能力增强，懂得如何去充实自己，但是偶尔却会给自己找个借口松气，可是一但没有了危机感，接着焦虑感就会向你扑面而来，于是，又是反反复复焦虑。

即便感知能力成熟，但是掌控不住自己的欲望，放纵自己，只会让自己在焦虑的泥潭愈陷愈深。

焦虑是来自你间接性的努力，持续性的自我舒适。

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充实的一天从早起开始，让自己的一天延长，如果你想超越别人，就先超越自己，坚持自己的一天从六点开始，你就比别人多了一个小时甚至两个小时的时间来追赶超越，没有什么不行，只要你不否定，都行。

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心理学家说过:每个人都觉得自己才是重要的那个人。对啊，自己不肯定谁来肯定，只要你愿意开始，都不晚！你才是那个最重要的。

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