哈喽，亲爱的小伙伴们，大家晚上好呀，我是蓝天！
今天我继续挑战脱稿演讲。昨天呀，我讲了不知多少遍了，但最终讲的还是跟第1次差不多，还是个乱七八糟，毫无逻辑，但我仍然觉得受益匪浅。
我觉得三幂总结法，对演讲特别好，它不但是用于演讲，而且它也适用于读书，如果我们读完一本书合上，然后再用三幂法做一个总结，它也会达到特别好的学习效果。
我告诉你们一个秘密哈，我打从今年过完年，就在践行“一分钟音视频演讲”，但我都是自己写完一个故事，然后再照着文字去念。
虽然每天一次不落下的践行160多天了。但我的成长并不是很大。
这两天我在学习圈这个平台练习，用三幂法练习演讲，我觉得收获还是挺大的。
好啦，话不多说，我现在言归正传。
今天的故事是讲“身后一只狼的故事”。
有个长跑运动员，平时跑步怎么也跑不快。他们的训练基地是在一个崇山峻岭中间。
有一天，他在训练的途中，忽然听见身后传来狼的叫声，开始是零星的几声，似乎还很遥远，但很快就急促起来，而且就在他的身后。
他知道有一只狼盯上他了，他也不敢回头，只能没命地跑着。那天，他的成绩好极了。
教练问他原因，他说听见了狼的叫声。教练意味深长地说，原来不是你不行，而是你的身后缺少一只狼。
后来他才知道，那天清晨根本就没有狼，他听见的狼的叫声，是教练装出来的。
从那以后，每次训练时，他都想象着身后有一只狼，成绩突飞猛进。
终于，他第一次参加马拉松比赛，就获得了冠军，并且打破了世界纪录。
人的潜能总是在身处绝境中，才能完全地爆发出来。
而平时我们却会抱怨自己“怎么努力也做不到”，如果你也能时时想到背后有只狼，也许你也会打破世界纪录。
这个故事对我启发特别大，我以后在训练当中也会想象着后面有一只狼。
因为你不学习狼就会吃了你，只有这样才能使自己加快进步学习。
好了，今天的故事就先讲到这里，咱们明天再接着讲。
