在人生这个时光的长河中，真的，困难与挫折都是我们会经历到的，不管是预见的或者是未知的或者是突如其来的。我们是否都有应变的能力、调整的力量、或有复原的勇敢？所以很幸运前几天再次成功报名了吴雯雯老师的舞动：化困难为机遇，让生命更具厚度。我是带着探索新知的好奇来到了工人文化宫的舞蹈室。
动感音乐依然是在场的每一位舞动爱好者的很爱很爱，当然最爱依然是我们的雯雯老师，笑容总是丰盈柔和、饱满充沛，动作总是轻盈灵敏、自然丰富。一句话和颜悦色、身轻如燕！！老师带领我们用身体画上美丽的音符，比如画“8”字，老师告诉我们腰腹部画8是一个非常滋养的动作。我想起有老师说过这是生命源动力的地方！后来用左右手同时划8，我感觉到左手的反方向，这时候我想到了天天（我家小淘气男孩），他习惯用左手，他肯定能挥笔凤舞九天都不在话下吧，可是在校时老师要指正他用右手写字，在家爸强制用右手写字，让他有一种被强制改变的“痛苦”。这时候忽然想说声：嘿，小不点，你左手写字太棒了，比你的妈妈厉害了100、1000倍哟！！
每个人都带着自己内心的“？”开始进入老师的第一个环节：树与风。每两位小伙伴为一小组，用一根粗粗的绳子绕成一个圈圈成为一棵树根，当然让一位小伙伴站在圆圈里长成一棵随风摇摆的柳树之后转换成一棵橡树，去感受风一样的另外一位小伙伴，给你带来种种的不同。他可以是微风、阵风、台风、甚至连根拔起的龙卷风或者拂面而来的春风、扫落叶的秋风，刺骨的寒风。首先我的搭档是一位遇见过很多次的爱学习爱分享的女子，其实第一次的遇见我们都彼此有印象了吧，因为我们第一次也有合影，因为第一次她就是舞池中央耀眼一颗星，大家都看到了她！她这次先扮演一颗树，我是风。老师说了，以不伤害彼此的前提下，风任意的吹，树想方设法的扎根于大地！！我想柳树是随风飘扬，应该很美吧！所以我是那阵薇风，就想象着杨树在岸边的各种美各种摆动，左右摆动，忽上忽下。就这样柳枝随着风的节奏各种优美（原来这就是自我设想的一种美好，自我构建的完美，可是人生绝不是只有美好）。后来我的小伙伴成了橡树，她扎根更稳更深了。我的风不管怎么吹她也是无动无变无遥无摆，她的力量就在稳稳在那里。老师说是我这股风太柔和了，这棵没有办法感受到突如其来的打击没有深刻的风吹不动或者说连跟被拔起的痛苦！！于是我用力拉扯这棵橡树，我只用了一些力量，我感觉到她随我的力而来，我主观的以为我拔起了根，我控制好力度，因为以不伤害对方为前提。可是当第二次我还是以为我拔起树根时我发现了她依然还是很稳，只是上半身随了我。当时给我的察觉就是：1我主观的自以为是。我以为生活里的我是做到了全身心的力气，还以为是我都是以对方为前提的以爱的名义来绑架了自己的付出，所以生活里会常常质问付出的果，从而让这些情绪变成我的生活厚度的一部分的困难！！其实不是的，他想要的并不是我的以为是，她或者想要的是她真正的自己。我们要试图了解对方想要的才能做到真正给予！否则是徒劳无功！当角色转换，我是树时。我是柳树时，我深根不移任风吹、刮、扯。就是雷打不动的样子。当我长成了橡树，我被连根拔起，我被风占了我的地盘，我并不在意这些，这时候我还是以安全第一在潜意识里。可是当我想尝试想只做一个树庄里，那风拉着我360度一圈又一圈时我感到了晕。我马上调整为橡树。这让我的察觉是：2我的调整能力很强（我是在夸自己吗？哈哈）。我知道这不是我想要的！生活里的我也是这样，当那个不是自己想要的会很快就放手，不执着不强留，看倒后镜发现对方来车逼近，我会变道的高手。哈哈，谢谢自己的调整能力。有小伙伴分享说连根拔起的感受是很痛苦，或者说单拉不动双手能拉动树的感觉。感觉小伙伴们都很用心的发现自己与遇见那个内心的自己。很可爱的小伙伴！
轻快而又有力量感的音乐带着我们进入到第二个环节：人生五步曲。这是一个进化论：鸡蛋—小鸡—小鸟—猴子—人类，并且做出当下阶段物种的样子。于是同样用绳子为每一个阶段围成对应的领域，进化的方式就是同一个阶段的物种任何两个人玩一次石头剪刀布，赢了进化一阶，在人类前的任何一段输一次都要归“零”回到鸡蛋的阶段。在这个过程中每个人都听指令听话的做鸡蛋的下蹲抱着样子开始石头剪刀布。每个人都以最快的速度石头剪刀布，有人一阶一进直到人类，有人到了猴子又退回鸡蛋，有人是一直在鸡蛋。我记得我是在小鸟时退回了鸡蛋，第二次是猴子极速的退回鸡蛋，第三次的便阶阶上进，直到人类。经过在我前面已有一小小部分的人类，过了很久还有很多人还在鸡蛋还在小鸡。最后充满爱心的人类在老师的提醒下从返回去帮助很多人进化到人类。一阵阵高声欢呼声，为自己进化而喝彩！这时候老师问：有多少人是遵守规则的，我毫不犹豫的把手举得高高的。老师说你们再细心的回忆一下，在每一个阶段里都有做出了自己物种的特点了吗？这个时候只有我原来的“树与风”的搭档的女子能坚定的举着手的，这时在她身上我看到了一种内在强而有力的力量，支撑她应对生活的千变万化，她没有丢掉自己的本性！而这时我脑海就跳出来我生活里的自己：我是一个遵守规则，但是不注重细则的人。生活里工作里我就是这样的人，我总是不喜欢密密码码的条条框框，总是喜欢人性化的管理，总是喜欢有一份自由。但是我不会破坏原则的底线！当老师宣布重来一次的时候，并且只有鸡蛋与人类的领域，自觉的做到当阶物种的特点！所有的小伙伴这次就更认真的做好每一阶的物种了。而我应该也是第二第三轮便又进步成人类了。在人类这边可以自由的活动可以看各种小伙伴不停的在努力，不管怎么样最后还是有鸡蛋一直在停留，而我们人类在开怀的笑乐或拍手鼓励，而我们内心怎么会想像得到一直呆在鸡蛋里的小伙伴的心里承受些什么情绪呢？这得由小伙伴分享才能理解。记忆犹新的是一个女性的小伙伴说，不管她怎么努力都是输，总会退回到鸡蛋，她觉得很失败，也很受挫。我记得在进化的时候也有一个女子这样说的，她说不管自己怎么出剪刀石头布都是会输，输到没有力气输到想要放弃的感觉，最后还要帮人的帮助才能进化为人类。我很佩服小伙伴能这么认真的看到自己的每一步情绪的变化并且深刻心头。而我这次的觉察是我不是那个纠结事件的人，而是另外一个人：尊重内心真实美丽的活着。曾经很疑惑自己“努力”所走过的路，为什么还没有属于自己的舞台还没有开出生命之花，可以灿烂到别人眼球里的生命之花。但是这次又让我内心有一个笃定的声音对自己说：你不一定是最优秀的人，但你是优秀的自己！是的，虽然我不是那个进化最快的人类，两次进化为人类时前面都那么几个人类了。但我也是那少数优秀部分里的人。虽然人生经历中没有大富大贵，但是最真的不就是那份平淡么！这要感恩上天的眷爱！让我淡然的福气。所以真的遇到一些事情的时候并不是问为什么？而是调整+复原+再出发，所向披靡的抵达远方的诗的梦的美~~~~让一切困难都化成你生命里的厚度，足够温暖你一生吧！
满脸汗珠的走在回家的路上，感谢这些一直坚持做公益的老师们，感谢工人文化宫给东莞这座城市带来的缤份色彩的气息持续注入新能量，让周末的人儿生活丰富多彩了起来，创造了城度的厚度，给我带来了宽度与温度，感谢组织策划运营组和奉献的老师们！忽然想起那个有爱的人、心可以安放的地方的我的家。是的，我是一个不纠结事件的人。回家的步伐越是轻快了，正悄悄的真实的开在心里幸福之花，我听见了花开的声音~~~~~~
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