这是第二个早起日,第二顿早饭日,特别开心。
专心、享受的做早餐,用餐。所以我并不是做不到早起,而是自己的意念,懒散,被舒适区圈养的意志薄弱。在早上尤其是早起的时候做事,会感受一天都充满元气和干劲,今天也会过得充实而美好。
意志力的坚定,会引导行为,有行为才会有结果。大概做任何事都是如此。我不会因早起而对事情敷衍。我会把事情一点点做好,我很喜欢早上的松驰感,没有匆忙掐的时间点。
虽然第一天,起的稍晚,以至于七点半左右才吃到,那时我没有了那种放松感,而是充斥着紧张感,心想着赶紧吃完,还有要收拾的好厨房和屋内,待一切都收拾好,八点左右就要出门去上班。
那会儿都是满脑子担心时间不够,而今天我就提前半小时起来,这时就没有那么赶,还能写个晨记。
毫不吝舍的说一句:今天的自己很好!从我睁开眼的那刻开始,我就享受今日分分秒秒,我喜欢今日,昨日,明日同样也会喜欢。
又是好好照顾自己的一天!出太阳了,阳光真好看,光是看到心里都特别舒服。
坚持3周,早起,吃早餐,我可以吗?可以的,这是第一步。谢谢自己,拥抱那个在好好生活的自己。
锤炼自己,坚定内心!