如果能回到电视剧剧情里，一定会出现这样一个情节。
我躺在病床上，一位大夫诊断把脉之后，告诉我，您身体无大碍，只是忧思过度，伤了元气，给您开几副汤药服下，不日便可见好。
我就是属于这种内耗，怎么说呢，好听一点是敏感，不好听就是自我折磨的内耗，想的多。
比如今天因为约了朋友早早下班了，因为走的时候领导还没走，又加上的年末冲刺，于是就一直处于内耗的状态。一方面自我安慰，今天是临时先走，毕竟今天的工作都已经全部完成了，为什么不能走?另一方面，又觉得大家都没走自己先走了，领导会怎么想，业绩不行还跑的快?然后就处于这种循环之中。呜呼……哀哉……内耗的不只是一点点啊
心安理得是睡去吧，毕竟没有什么错事，都是自己的假想。不要太过在意，毕竟我们都会老去，都会死。生命并非无止境……
减少内耗是变好的开始。今天有一些事情没有做好，那总结一下，下次争取做好，不要在同一个问题上掉坑两次。今天有一句话没有表达好，那总结一下，下次希望能够更加精准精辟。
怎么说呢，不断总结，不断反思，才能不断进步。不要总是耿耿于怀，毕竟所有人都会犯错。
今日份做了什么？
1.继续早起，美好早餐的日子。明天的早餐跟午饭已经想好做什么了。
2.今日份工作依然忙碌，中午吃饭来来回回三次俩小时，才有空坐下来真正吃完。
3.工作有复盘，重要的事情，还是做了一些。
反思:
1.不要因为存钱，而舍不得给朋友花钱。菜菜说她的工资只发了50%，而我却要准备去做脸的钱都快赶上她一个工资了。瞬间觉得，自己也应该节约一些。
2.对父母的爱有时候是自私的，而父母对我们的爱确实无私不求回报的。反省一下自己，对父母还是要舍得，而不是苛求自己的哥哥姐姐，跟自己做的一样标准。
3.一年过去了，重新计算一下一年的收入，为明年定个小目标。加油！
4.一些工作上的小目标还是不太明确的，明天空出一些时间来做更重要的事情吧。
