后来的学习断断续续,学过针也学过灸,对中医常识有了个大体掌握,偶尔也能治点小病之类的,但总感觉缺了点什么。
直到14年进入正安,学习了路新宇老师的《经络体检与健康养护》课程后,我终于明白那点缺了的东西:找回身体的本能,学会和身体对话,形神合一。
审微恙 治未病
两天的课程里,路老师提到最多的就是防患大于治疗。《黄帝内经》曰:“圣人不治已病治未病。”平时我们给了身体太多的意识,以至于变得越来越不敏感。然而,身体的疼痛、不适其实都是在给我们信号:你在透支了,要注意保养了……可是忙碌的我们,很多时候对这些信号却熟视无堵,久而久之终成疾患。如果我们定期“主动探查身体,并通过对自身现象的自我观察,及时发现异常,尽早采取恰当的干预措施,将疾病消除在萌芽状态”,就不用承受疾病真正形成后带给我们的痛苦。
通过两天的学习,我觉得比学到经络疏通更重要的,是树立了正确的养生观念,开始与身体的交流和倾听身体的声音,从而更加爱护自己的身体。
中医的整体观
关于中医的学习,路老师提到中医的整体观,全息观。中医把人的身体看成是一个宇宙,身体有恙,最终是要还他一个平衡。中医相信平衡的身体环境才不会给疾病提供温床。而保持这样一个平衡,势必是一份长期的作业,在追求立竿见影的今天,会挑战不少人的耐心。
言传身教
对于传统文化,言传身教是非常必要的,对于中医学习更是如此。之前学习很多穴位都记住了,看书本也都以为找得很准,比如合谷,鱼际……按起来没反应,还觉得挺畅通的,上了课才知道以前找的位置都是错误的,所以没有反应。
经典的重要
“经脉所过,所治所及“,以前不明白为什么咽喉肿痛,书上说少商穴放血即可缓解,但尝试过时而有用,时而没用。很多时候按揉肾经上的照海,大钟穴却很有奇效,却不知所以然。经过路老师的讲解才知道《黄帝内经》里早有云:肾之经脉“其直者,从肾上贯肝膈,入肺中,循喉咙,挟舌本”,只要通过咽喉的经络都可治所及之病,由此推断还有脾经。内经对于12经络的描述,路老师熟背在心,随手拈来,以前老觉得“学习中医不知经络,开口动手即错”有点过于夸大,现在看来完全有道理。由此可见经典对于中医学习的重要性。
通过两天的学习,我学到的不只是技巧,更多的是学习的心法。用中医的思维去学习,学会和身体对话,倾听内心的声音,将带给你的不仅仅只是健康,一定会有意外收获。