今天难过一天，即使学习了很多知识，不管怎么调节自己的心情，都还是很难过。
分不清楚自己是什么情绪，就是心里怕怕的，落不到实处，又不知道怎么疏解这中难过。
最后只有告诉自己，不要在意这种感觉，多运动，发泄一下情绪。
随记
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