俯卧撑112打卡（昨天） 深蹲40。卷腹100，抬臀120。 …… 说起来去非洲有一个很重要的问题：咱们家的三只猫咪没法带。 虽说可以直接送回老...

不愧是简书，该封就封啊～ 今天这篇应该也会封～ 其实就是连夜看了下牢A的回国状况。 其实早在求是刊文的时候，我就觉得此时不撤更待何时。 然而实际...

俯卧撑111打卡 深蹲39。卷腹100，抬臀120。 今天的状态还不错。 …… 昨晚和太太两个人一起去KTV，就我们俩两个人。 好像谈恋爱以来这...

打卡俯卧撑109。 今天感觉也还良好~ 深蹲38；卷腹今天做不动，感觉俯卧撑消耗多了（啊？）只做了60就抽了，休息休息；提臀120完成。 …… ...

打卡俯卧撑108。 感觉正常 深蹲37，卷腹100，提臀120完成。 …… 最近又在看各种主播推鸣潮剧情，写了一大堆东西，就随便沾一部分吧。 我...

打卡俯卧撑107。 今天做的感觉还行，起码肌肉酸疼不太明显了，大概是昨晚睡得好，疲劳恢复了。今晚还是得早点睡。 深蹲36，卷腹100，提臀120...

打卡俯卧撑106。 这几天做得真的好累，也不知道为啥……明明已经好好睡觉了…… 深蹲35，卷腹100，提臀120完成。 …… 昨晚的梦实在是有点...

俯卧撑打卡105。 必须好好睡觉，昨晚太晚睡了，今天这俯卧撑做得我怀疑人生…… 深蹲34，提臀120完成。 …… 今天这文章大概会被锁～是在B站...

俯卧撑打卡104 深蹲33 抬臀完成120～ …… 一直在外面，把今天发的评论拿来打卡～ 其实不能比，就比如围棋冠军含金量是高于NBA总冠军还是...