Gabril阿冷

今天已经19了啊……虽然昨天已经感叹过但还是觉得很魔幻。 不过也……不算魔幻，因为今天好累，每组就3个，拖了半天才完成…… 明天是20！ 好的，1/5即将完成！ 爪哥快看！（...

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今天的打卡是18个。 好像很漫长，又好像很快。 漫长得来，就觉得这个量好像也能接受，说不定真的像几天前考虑的一样，反复被练习过的量是会有明显提升的。 而快得来呢，又觉得有点不...

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今天打卡17个俯卧撑 不知道是发力问题还是什么 今天是掌心疼，感觉身体也很重，于是做了7个之后换了平地做了一组，休息之后再回到支架上做。 这几天最大的问题好像还是“身体变重”...

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今天俯卧撑的架子来了，还……挺好用？ 起码今天居然可以5个一组地完成了前两组，关键是手腕没什么痛感，相当于解决一个大难题了。 今天是16个，离20还剩四天～ 不过今天也确实没...

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先打卡，今天的15个俯卧撑…… 还没做啊！ 咳咳，下午会找时间补更。 主要是今天这个选题突然跳进脑子里，赶紧先写下来。 —————————————————————————— ...

Gabril阿冷

没时间了！ 重点：14个俯卧撑完成！ 昨天还觉得手腕有点承受不住压力。 不知道为何今天好像没啥感觉。 可能是昨天的垫子有点软，反而给手腕压力更大？ 不管如何，专用的把手已经在...

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今天是第十三天！ 十三个俯卧撑！基本上是3+2+3+2+3坚持下来（捂脸） 距离以前上课热身运动的标准还差7个！ 真不知道当年自己是怎么做完二十个的（虽然也不算太标准） 只能...

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循例先打卡。 十二个！今天已经是第十二天了！ 按照4+3+3+2这样分组，还稍微有些“越后面越简单”的盼头。 整个过程差不多20分钟就是了…… 今天不知为何，肚子这块没什么酸...

Gabril阿冷

这几天好像都没什么想写的，这里快成俯卧撑打卡点了。 今天是11个，真的有点坚持不动的感觉。 分组分了4组，4+3+2+2…… 这样应该也算……嗯。 任务这种东西，一口气吃不下...

Gabril阿冷

今天打卡4+3+2+2…… 不是，这真的能坚持到100天？ 今天已经是感觉心肺都跟不上了～ 难道这就是传说中的“极点”（喂） 总之撑过去就差不多了。 但最近正好睡觉很不规律，...

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今天的俯卧撑数量是……9个！ 不是，今天已经是咳嗽都会拉扯到肚子的程度了～或者是从床上坐起来之类的，要用到肚子的地方。 （腆着个大肚子都不好意思说腹肌哈哈哈哈哈） emmm，...

Gabril阿冷

打卡俯卧撑，7个，今天也是继续分组了，4+3。 感觉快到极限了，明天不知道是不是会变成2+2+2+2……咳咳…… 今天也是很困，正文也水一下： …… 今天和老同事见面，一聊就...

Gabril阿冷

今天是第六个俯卧撑打卡。 今天困得不行，直接分两组，中间休息了个大概三十秒……这应该也算吧？算的吧？ 咳咳…… 今天莫名困得很，八点多到家洗完澡几乎是一躺下调完闹钟就睡着。 ...

Gabril阿冷

打卡第五天，果然没法连续做到第五个。 别说连续五，今天的第四个也不太标准。 总之得停下来休息一下变第二组…… 路漫漫…… …… 说起来把那本书的名字去掉书名号，还真就解锁成功...

Gabril阿冷

首先是打卡第四天，四个好像是极限了……明天一定要分组了。 想想这个过程…… 嗯，100天坚持下来后，相当于： 每天1个俯卧撑练习100天； 每天2个俯卧撑练习99天； 每天3...

Gabril阿冷

打卡第三天，这个俯卧撑……总觉得断一天就会出大事。 尤其本来就做不了几个的情况下…… 今天居然状态奇佳，能做3个！ 可能明天就要分两组了（啊？） 话说昨天的文章被锁了。这里好...

Gabril阿冷

呃，先打卡：每天一个俯卧撑。第二天完成。 第二个俯卧撑已经感觉有点撑不起了……估计明天得换跪姿……人胖真的是增加难度！ 以下正文 ----------------------...

Gabril阿冷

客观分析……大概不行～ 毕竟我上肢孱弱，身体又胖…… 嗯……可以从跪姿做起。 …… 突然想起这件事，是因为看到一位老朋友今天打卡100个俯卧撑。 是不是连续，做的是什么动作，...