我觉察到了自己的焦虑

一直在看群里姐姐的读书分享群，押金50元，没有坚持罚款，这已经是一个月之前的事情了，有些人坚持了下来，有些人被罚款，而我作为局外人在看，在想到底要不要参加，万一没坚持下来怎么办，我可以做到吗？脑子中的质疑一连串的出来了。上周三上课，老师说，一般说话快的同学状态是焦虑，我接着反驳过去，“老师我不焦虑，老师笑笑说，那我比较焦虑”，这件事已经过去一个星期了，今早我觉察到了自己的模式，确实是焦虑，对未来的恐惧和担心。

第一，自己过多的恐惧，焦虑，担心，阻碍了自己的思维，错过了很多尝试的机会。
第二，金钱的匮乏，只想着占便宜，不想吃亏。
第三，遇事选择逃避，不敢承担责任，好的结果可以，坏的结果就会自责，内心告诉自己是我不好。

看到了就是改变的开始，我会越来越好的，我是最好的，我是完美的，无可挑剔的，我有资格享受所有的财富和幸运。
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