金刚智慧~助力你的业力伙伴，全力达成她目标，那么你也会非常成功！
恭喜我的第一批业力伙伴
小丫/晶晶，之后三个月，全力以赴助力你们！
私家定制服务，通过持续细节的沟通，满满发现很多表象因背后的根源因，直接给她们分步行动的指导。
20201221第一步，开启目标设定
我给她们的要求是一句话，必须精准描述你的目标。
首先，在第一步上，她们就纠结了半天。她们在目标设定上，一时找不到方向，严重的凸显出现在存在的问题，想要的太多，但是却不够清晰。
所以从这个过程，我们可以直观发现，大家深度思考的能力的匮乏。其实很多东西在脑海里只是有个模糊的影响，并没有清晰的准确的方向。
我开始一点点帮她们梳理思路，句句击中她们困惑，层层抽丝剥茧，精准指导行动，理清大脑纷繁复杂的堆积目标，解决没有头绪的现状，找到目标难以达成的深层原因！
20201221第二步，聚焦目标启示思路
在大家的困惑基础上给予了指导，明确目标的概念。
什么是目标？可量化可执行可考核的。
从细节梳理引导她们的思路。
20201221第三步，分析难点
在她们目标的基础上提出了下一步的问题，有可能存在的各种困难，以及自己想要实现目标会有哪些受影响的因素，现实生活中的真实状态。
20201224第四步，聚焦
自己举棋不定，摇摆不稳，又受到很多内在因素影响，性格上不自信，惰性强，外在家务缠身，杂事多，孩子各种打扰等等。
我用时间管理的项目分解和要事优先的方法，综合实际情况，和当前急需的重点，指出大家小脑袋里面的各种问题，去具体指导精准的下一步行动！
而不是在反复的思考中徘徊纠结！聚焦症结所在！摆脱什么都想要，什么也达不成的现状！
20201225第五步，锁定时间和任务
统筹他们现在目前遇到的困难，将每个时间段进行排除，确定他们目前达成两个目标不太能够实现。
既要达成自己锻炼，要达成孩子早睡，那么首先先从晨练开始。
只有你早晨早起了你才能困，困了你才能早睡，否则的话，你要想今天会早睡，明天再达成早起是不可能的。
所以我给他们确定的时间是早晨起来锻炼，并且采用了1对1的跟踪法，这样的话每一个人都有自己锁定的目标。
20201226最后的准备工作
下面就要通过内因和外因，内部条件，外部条件来共同促进达成他们的任务。
首先她们必须要在自己的家中贴上醒目的打卡表，时刻提醒自己，重要的事，每天都可以通过这个高频的自我检测发现并提示自己的任务还没有完成，给自己在意识上进行强化。
第二要在朋友圈儿进行公示，用更多的力量来督促，对自己形成一个良好的监督。
无论别人是否真的看到，在我们的潜意识里已经种下了这样的一个被人看到的种子，所以这个种子会时刻提示我们一定要去履行我们自己所对外的承诺，这就是一个非常强大的力量。
20201229正式开始启动
在准备了，周六日的时候，周一我们就是开始了。
运动第一天，自己的训练进行了反馈，第1天状态还不错。
运动第二天，对群内互动反馈来看，他们对自我效果很认可，而且这个运动的内容节奏也比较不错。
运动第三天，今天本来计划提示他们减缓节奏了，但看他们的状态还可以，那么就放到第4天或者第5天来做舒缓或者是暂停休息一下，或者是减少运动的时长。
有效保证任务达成，在此基础上进一步达成孩子早睡的第2个时间管理目标。
加油！！
20200105
持续进行中，带动更多伙伴加入
20210415时间管理指导
从一日时间记录到一个月和一个季度的日程排程，形成全局规划统筹时间，才可以有效断舍离。
