关于疗愈中的清理和引导:
疗愈其实是一个很大的范围，可以说，我们恢复自性的光芒、回到合一的过程，都是疗愈的过程。
但这条路并不是一直向前的。
仔细观察自己，当我们受到的损伤太严重的时候，我们是没有力气向前走的。这时候我们需要的是什么呢？是休息、清理、复原。
当我们带着斗志向前走的时候，我们需要的又是什么呢？是引导。 另一种情况是，当我们在一个当下停留太久，开始原地打转，我们也需要引导。
这就是疗愈中的两个大方向:清理和引导。一个像医生、像可以休息的港湾；一个像老师，像指出前路的灯塔。
当我们在寻找疗愈途径的时候，首先要搞清自己当下需要的是什么，然后对症下药。
当然，如果我们实在不知道自己当下需要的是什么（我们可能会被问题障碍住），我们可以直接提问，一个好的疗愈师是可以分别的。
不要盲目的去寻找自己觉得好的东西，真正适合的，才是最好的。
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简单自测
问自己几个简单的问题:
表一:
1.我觉得人生黑暗吗？
2.我控制不住情绪吗？
3.我现在负能量很多吗？
4.我对过去有很多抱怨不满，我总是希望能有一个不一样过去吗？
5.我看周围的事物，总是更容易看见不好的一面？
6.我对自己也常常不满意？
7.我总是批评，挑剔？
8.当我看见别人欢笑，或有人教导说爱与喜悦时，我总是怀疑？
9.我不太能拿的出行动力
10.我对明天会不会更好，行动会不会有结果表示很怀疑
表二:
1.我找不到当下的发力点？
2.虽然我一直在做，但好像一直没有多大成果？
3.我一直停留在某一个状态中，不知道如何改变？
4.现在的生活虽然很好，但总觉得少了点什么？
5.虽然我看一些经典书籍，但总不能够真的理解
6.我的行动有时候很散乱，力量和方向不能集中
7.我虽然有点信，但其实也不太理解宇宙啊、灵魂啊这些东西
8.我认为日子就是这样的过呗，不然还能怎么样？
9.我正在寻找与宇宙和内在的那个自己的连接，但我不知道怎么做
10.我想改变自己，但我没想好具体的方向
那一张表你的符合数更多？
表一代表你现在需要清理，表二代表你现在需要引导。
那么，祝福你～
