关于疗愈清理
学习身心灵成长有一段时间了，从几年前开始了解关于能量和情绪方面的词是来源于自己内心的痛苦。
就是有一种感觉如果不体验可能真的没办法理解，那种有时候早上起床，身体没有任何毛病，可是就是连起床的力气都没有。
或者是经常莫名其妙，没有规律和原由的悲伤和失落情绪覆盖我…
经常一个人坐着发呆，对身边的人事物没有任何兴趣和感觉！
以上这些感觉在伴随过我差不多整个童年经、青少年、成年时期，
很多年前对这些情绪和感觉都是麻木状态，几乎是一个一个不会哭不会开心的木头人。别人对我好我不知道怎么回应，别人伤害我，我也只会默默的承受，然后一声不响的离开。
麻木是对我那时候的我最好的形容词…
记得第一次接触疗愈里面的情绪释放的时候，老师引导我让我释放对身边不公平事情的委屈和愤怒，我只是很平淡的看着这一切，真的哭不出来。觉得这样很正常，她们不爱我也很正常，别人欺负我也是我活该。谁让我自己犯贱呢？
我没有看见我对至亲之人的绝望，当时会场有差不多40人，听完我的生命故事都是愤怒不已，不断的释放自己的愤怒，我却是很无辜的看这。
负面情绪堵在我的身体里面，让我很身体都变得麻木。老师说别人的心是上了，我的心是密码锁。
负面能量的积压就像被压缩了的饼干一样，又硬又紧，没办法那么快清理。甚至我都没有意识到这对我来说需要清理。
在我第一次意识到负面情绪的威力是，在一次课堂练习中，老师让我按照流程去释放，在练习过程中，我发现我所以的负面都是针对自己，我大量的负面评价来攻击自己。
我觉得自己很犯贱、很没用、胆小、自卑…活该被人骗，被人瞧不起，被人欺负和压榨…
我才意识到我的潜意识里面积压了这么多对自己的怨恨和愤怒，那种深深的悲伤感在不自觉中成为我生命的主旋律。
甚至晚上做梦都能梦见我在吐刀片，嘴巴里是刀片，身上一道一道的口子里都是刀片。那些刀片把握割的遍体鳞伤，我却浑然不知，一点痛的感觉都没有。
随着释放情绪和疗愈的功课不断提升，内在负面的情绪大量涌出，那段时间一起装的力气都没有了。
后来觉得释放情绪太过粗暴，不太适合我这种头脑强大的人，慢慢的就丢下了这份功课。
丢下疗愈清理近三年，我学习了关于自我反省的功夫。虽然有些用，但是发现并不持久。我总结出来是因为，一个人自我评价很低的人来说想要认错，真的太难太难了。
所以学习都一直在头脑层面，并没有很大的突破。
为此，我能感受到实修真的需要真功夫，需要有强烈的意愿，想要解脱受苦的意愿。
同时勇敢的承认自己的不足，自己平凡渺小。
只有真的愿意认，放下向外证明的冲动。归于自己的内心，放过自己、理解自己、包容自己，不在攻击自己、嫌弃自己，最终才能走不需要疗愈，走向与高我的链接，不再向外求，从而成为自己的人生导师。
