一、五问挖掘愿景
（一）如果明天即将死去，你希望你已经做了什么？
（二）总想做，但还没有开始做的事情？
（三）拥有无限的资金、资源、时间，你会做什么？
（四）最大的目标、梦想是什么？
（五）做什么会让你生活更有意义？
感想：（1）更清楚自己想要尝试不同职业或者角色的生活，新鲜感、体验感；（2）专业还是自己想要继续精深的方向；（3）价值传递是一个美好的愿望；（4）猫头鹰会比较务实的脚踏实地的想当下的目标和愿望，而孔雀就会想象一幅很宏大的美梦。
二、图解愿景并命名
任务：画出自己理想中生活、梦想的样子
我画出了阳光、沙滩，钞票保险箱，书架、背后有一群人。（命名“人生赢家”）
感想：以为没有什么关联，但在听了大家的分享后，发现自己的愿景能够连成一个循环，而且也是第一部分描述的梦想的现实刻画，同时还与上周成长大会后讨论的五年愿景（自己想成为的模样）相呼应，一切都有印证了我内心的真实想法，有迹可循。
三、罗列下半年想要实现的目标
我罗列了12个，通过重要性和紧急程度打分，分数求和排序（同一个分数等级的打分不呢个超过3个目标），量化出目前觉得重要紧急的目标。
四、选出最重要、紧急的3-5个目标
选择了5个目标，因有2个目标有重复，合并为1个目标。在分组讨论的时候，发现可以把目标做一个清晰的图解，分为四大类，并从输入和输出两方面，把目标需要做的事项串起来。
五、分析问题本质
（一）你为什么要做这个目标？
（二）实现这个目标能够获得什么利益？
（三）为什么要达成这个目标？
虽然问题比较类似，但从多个方面、多次深挖设定这个目标的根本原因，挖掘动机，展望好处，直面痛点，增强执行的动力。
最后后明确目标，这时发现，目标变得更清晰，再次书写下自己要实现的目标是什么。
六、时间轴
画一个横向时间轴，明确起点和终点，标记自己现在所在的位置。
（一）可能会遇到的障碍（发现非常多，有8条，这可能也是我这一年做了多次同样的目标，但一直未启动的原因）
（二）需要学习的知识和技能（写了5条）
（三）从人/团体/机构方面希望获得的帮助（5条，在讨论中又增加了4点可以帮助执行的灵感）
七、下一步行动
通过任务每一步需要完成的事项做了行动计划，一共9条，一周一个循环，每个小任务落实到每一天需要做的，感觉可以尝试执行了。
八、目标达成后的成果、感受分享
九、活动感想
（一）以前没能执行，可能是因为任务庞大，难度大，分解到一个小任务开始，可能没有那么抗拒，感觉这次可以执行起来。
（二）新增外界帮助版块，向外寻求帮助，降低执行难度，也能公开承诺，让自己目标得到刺激。
（三）愿景画布感触很大，今天阅读了《完全图解超实用思考术》提高人生蓝图图解，但是没有动力行动，刚好下午就用上了，画出来之后还是觉得内心的想法很神奇。
