世间万物，唯有美食与爱不可辜负。
从婴孩时期开始，吃饭就是每天必不可少的事情。每天一日三餐，周而复始，从未间断。
吃饭可以满足人体的各种营养需要，给疲惫的身体储备满满的能量。在这个过程中，只有认真地对待吃饭，生活才会显得更有意义。
吃饭是一门艺术，是我们对生活的品位。
吃饭是一种仪式，是我们对人生的追求。
不要让忙碌的生活牵绊了我们，静下心来，让吃饭成为一种享受。
01 吃饭不是营销
饥饿是吃饭的初衷，是一个人生存的需要。适当的摄入食物，是身体健康的保证。
吃饭本应该是比较私人的事情，但“吃播”文化的盛行，致使吃饭这件事情成了一种博人眼球的噱头，这样就失去了吃饭的乐趣。
“吃播”文化最初起源于韩国。随着短视频的兴起，中国的很多博主也进入了“吃播”的行列，“吃播”文化曾一度盛行。其中，“大胃王吃播”就是为了引人注目，靠假吃、催吐等方式吸引大批的流量的存在。
去年6月，沈阳吃播博主王先生在直播时，突感身体不适。他的妻子立即拨打120将他送到医院，抢救7天后不治身亡，年仅30岁。据了解，王先生在直播半年的时间里，吃的都是高油脂的食物，体重从200斤猛涨到280斤。
29岁的“泡泡龙”于海龙同样也是吃播网红，也是很有名气的大胃王，经常横扫各种自助餐厅，于今年3月份拍摄公益反诈骗视频时不幸离世。对于“泡泡龙”的离世，有评论说：“看过他的视频，餐厅吃一顿，赶上我吃好几顿了，年轻人不能吃那么胖，身体早晚吃不消。”
“大胃王吃播”这样的饮食文化无疑是变味的，也是变相地浪费食物，长此以往，对身体也是一种巨大的负担。
这样惨痛的教训应该引起大家的重视，美食应该被弘扬，而不是糟践。长期的暴饮暴食对人体的伤害是很大的，甚至是付出生命的代价。我们要坚决抵制对食物的浪费，对生命的践踏。
不得不说，拿命吃饭的人都是在消费自己的身体，吃饭从来都不应该成为一种营销。
02 从吃饭看人品
人生在世，短短不过几十年。吃饭占据了人生大量的时间，从一个人吃饭的态度可以看出他对待人生的态度。
如果你想了解一个人的人品，那么就请到餐桌上看一看。
朋友小刘曾到我跟前抱怨说，相亲时遇见了奇葩。
事情是这样的：
小刘曾被父母安排去见相亲的对象，到了约好的时间她还没忙完工作。叫男生先点菜，男生也没问她的喜好，点的都是他自己爱吃的菜，而且都是比较油腻的。
男生全程自顾自地吃着，很少跟小刘交流，完全不顾小刘的感受。吃饭时吧唧嘴，还时不时地玩手机。
小刘就夹了几筷子，吃完饭后男生去结账，结完账后拿着账单让小刘AA。
这顿饭后，小刘直接拉黑了他，跟他再无交集。
不久后，小刘又相亲了一个男生。现在已经结婚了，她的老公对她无微不至，处处为她考虑。
去参加她婚礼的时候，她又幸福地对我说，她老公在西餐时帮她切好牛排，在吃饭时常点她爱吃的，也夹菜给她吃。
台湾作家林清玄曾说过，“人总是选着自己的喜好，这喜好往往与自己的性格和本质十分接近，所以从一个人的食物可以看出他的人格。”
一个人在餐桌上的教养是最真实的，连吃饭这件事情都不能好好对待，又有什么心思去对待其他事情。
珍惜吃饭时处处为你着想的人，这样的人，人品一定不会差的。
03 花时间去吃饭
为了生活，我们每天都奔走在路上。不要吝啬吃饭的时间，吃饱了才能继续为生活奋斗。
花点时间去吃饭，去感受属于你的娴静时光。
日本的禅僧藤井宗哲，曾经在一趟列车上遇见一位青年。这个年轻人把公文包放在膝上当桌子，一边喝啤酒一边看杂志，顺便拿出便当来吃。
藤井宗哲注意到，眼前的这位上班族，他的目光始终看着杂志，根本没有感觉便当的存在，只是机械地往嘴巴里面塞东西。
这样的吃饭，我们只能称之为“机械进食”。这时候，味觉系统对食物没有任何反应，只是在机械传送。他也不会意识到自己吃了什么饭，这顿饭只是让胃里得到了饱足感。
在这个快节奏的生活里，吃饭的时候，很多人都匆忙凑合。
出租车司机在堵车的路上胡乱塞上几口饼干，外卖员为了多送一单，甚至一杯奶茶就能当成一顿饭。
我们时常与时间赛跑，别忘了给自己留一顿吃饭的时间，让自己停下脚步歇一歇。
如果条件允许的话，自己动手做一顿饭，看着食材在火焰上被加工成美味的食物，吃饭的欲望便多了起来。
食物做好被端上饭桌后，你要花时间仔细咀嚼它，用你的味蕾去感受它的味道，不要狼吞虎咽。
当你吃完之后，不要吃撑，七八分饱就好。这样胃才会舒服，才算是真正意义上的吃饭。
注入了时间和爱的饭菜，吃起来真是无比美味。
04 陪父母去吃饭
你有多久没回家陪父母吃一顿饭了？
燕子北归，鲑鱼洄游。不管我们走到哪里，家总是我们牵挂的地方，尤其想念的是妈妈做的一顿饭。
即使没有精美的食材，简单的烹饪也能让你的胃得到满足，胜过所有的山珍海味。
我在远方工作已经四五年了，工作繁忙时总会点一些不健康的外卖。回去也懒得做饭，随便凑合一下。
每当心情低落时，总会想起妈妈做的饭。妈妈做的饭总是那么好吃，跟家人一起吃饭也很轻松，不用迎合别人，不用忙着应酬，吃饭瞬间就变成了一种享受。
趁着休年假的时间，抽空回了一趟家。
还没进门就已经闻到妈妈做饭的香味了，有我最爱吃的红烧排骨，还有好几个菜，摆了满满一桌。
妈妈系着围裙，还在厨房忙活，我的眼泪一下子不争气地流了出来。
出门在外的委屈，想家的心酸，统统都在那一刻得到了释放，陪家人吃饭，吃进去的全是幸福的味道。
别忘了去陪父母吃一顿饭，用最真实的情感，无需掩饰，吃饭这个过程本身就很美好。
一个人的时候，更要好好吃饭。下班了就顺道去超市买点菜，学着烹饪一顿可口的饭菜，给自己的生活添点温度。
约上三五个好友，从繁忙的工作中抽离，共赴人间烟火。你会发现，这万千世界里，你并不是孤身一人。
人生太累了，别再亏待了自己的心。
生活太苦了，别再亏待了自己的胃。
从明天开始：
好好吃饭，好好生活。
