今天对着屏幕，很累的感觉。不是不想写，是不想写公众号文章。
当我这会儿不想写，总是慢动作拖拉着写公众号文章的时候，我突然想起昨天听无戒老师的写作课，听到的无意识式、察觉式、自由式、探索式的写作方法。
我把此刻不想写的状态和原因写下来，记录下来，这也就是一种成长。
归其原因，不想写的主要原因是因为昨天晚上睡晚了。
原本是晚上22:30分就已经躺在床上准备睡觉了，但当我拿起手机看生产厂家的布料和花色之后，就没有停下来，看花色、看布纹、比较价格、和其他网站的同类型布料相比、和进口布料相比……
这样一看，就已是凌晨1点过2点了。
想到清晨一早要出门办事情，所以，放下不舍的手机，强迫自己睡觉。
早晨醒来，还是感觉到了面容的憔悴。
所以，以后我知道自己不能控制不看布料的乐趣，我就应该避免在晚上睡前的时候看，这样就可以避免自己因为停不下来而不想睡觉了。
头天没有睡好，将直接影响到第二天的精神状态，随之而来的是工作效率也会跟着降低，实在是得不偿失，不划算。
总结经验，发现问题，通过把问题写下来，我找到了问题的症结和解决方法，也避免了自己以后会发生同类的事件。
所以说，老师说的用写作改变人生，是可以做到的。
不能立马改变现状，但起码可以从改变不好的小习惯开始。
写下这些文字以后，我心里好受多了，对更新文章也没有之前的拖沓之感。
不想写，是因为困，如果真困，就闭上眼睛小睡一会儿再写。
我常常在想，之前那么爱表达，喜欢聊天的一个人，为何近几年突然就不想聊天，不愿意主动链接别人了呢？
宁愿自己独处，做手工、看书、写作，这样静的生活，少社交的生活换来了自由的、充盈的内心。
但说话的能力却在不自觉当中弱化了，在平时，我是不是也可以多练习一下说话呢？对着电脑，我可以噼里啪啦说一大通，哪怕是碎碎念，也是可以无限制地写下去，可真正要说的时候，却不知从何说起。
前两天，想到自己很快将是一个人生活，就觉得有点舍不得和家人离那么远，心里有有点伤感。
昨天和家人去看了电影《哪吒2》，我坐中间，爱人和孩子分别坐在我的左右旁边的位置，看着三张电影票，再看看身旁的家人，突然有一种很满足，很满足的幸福感。
不念过去、不畏将来，享受当下，珍惜当下的每一个时刻，就是幸福。
今天的察觉式写作让我收获的地方在于：
及时发现了自己不好的状态并加以调整，认识到良好的作息和小习惯，才是让工作效率提高的法宝，也感受到了珍惜当下每个时刻的幸福，拥有了感受幸福的能力。
以上的好，继续保持，分享并共勉。
