德·沙泽尔治疗来访者总结的三大原则：（形成了高效治疗的哲学根基）1.不破不补；2.有用就多做一些；3.无效则试试别的。
补充基本信念：1.小改变会带来大改变；2.解决方案与问题并不一定直接相关；3.形成解决方案的语言与描述问题的语言有所不同；4.问题不是每时每刻都在发生，一定存在可以使用的例外；5.未来可以被创造和协商。
核心问句（所有的焦点解决问句都建立在这三个问句的基础之上）：
1.你最希望在我们的会谈之后有哪些收获？（以终为始，以目标为导向）
2.如果你的这些希望实现了，你的生活会有哪些不同？
3.有哪些已经发生的事情，可以促使你的希望成真？
