1.今天是什么日子
起床：5：10
就寝：21：30
天气：晴
心情：美丽
纪念日：无
2.记录今日收获
今日完成的任务，最重要的件事：
无
改进：心平气和
习惯养成：稳
3.周目标·完成进度
体重逐步减轻。
4.健康
今日步数9850
今日锻炼步行
今日饮食
5.人际·家人·朋友
跟王姐聊天：人生无常，随着身边熟悉的人离世，当下应该珍惜生活，珍爱朋友，相互扶持，经常聚聚。
6.最美好的件事
继续坚持早睡早起.动手做好每餐，不浪费。每天运动。
7.财务检视
买菜，切面19.61
8.明日安排
冲刺520方案，力争1.8万和40%
9.好习惯打卡
好好工作才能好好的生活，好好吃饭才会好好的减重，好好运动才有好好的身体，一切都要好好的！
