今天无意中听到一首老歌，林忆莲的“何必在乎我是谁”。歌中唱到“我的生活如此乏味.....生命像花一样枯萎.....女人若没人爱多可悲.....恋爱中的女人才美”。
怎么会？谁说的？没有爱情的生活就枯燥乏味，没有爱情的女人就如花般凋谢枯萎，没有爱情的女人就可悲，没有爱情的女人就不美？完全不能认同。
君不见，现今多少单身女性活得恣意洒脱，武可果敢精明，叱咤职场，文可文艺清新，享受生活。没有爱情的生活照样璀璨精彩。
为什么会这样？那是因为越来越多的女性，懂得了爱情犹如锦上添花的装饰品，而拥有自爱的能力，才是保证自己美好幸福生活的必需品。
华丽的装饰固然令人向往，然而必需品更是不可或缺。所以，爱情诚可贵，自爱价更高。自爱是我们必须掌握的一项生存技能。
那么 何为“自爱”？
所谓“自爱”，就是要好好爱护自己。怎样爱护？一味地买买买，追求奢华生活？不是的。真正的自爱，是精神独立，财务自由，内心充盈丰富，拥有追求快乐，创造幸福的能力。
怎样才能做到“自爱”呢？自律。自律即自我约束，自我控制，对自己的人生有明确的规划，有具体的措施，有付诸行动的决心，有持之以恒的毅力，即有良好的行为习惯和严格的行为准则。
四十多岁的离异女子，在世人眼中应该是眉头紧锁，双眼无神，一脸蜡黄，一副苦大仇深的怨妇样。然而，我却颠覆了大家的固有观念。阅读，学习，运动，旅行，写文字，护肤，当大家都在为我不平、不甘、担忧的时候，我已经为自己制定了一系列的计划。
坚持早睡早起，坚持学习，坚持运动，坚持阅读，坚持晚上9点半之后不再玩手机，11点之前必须入睡，坚持认真洗脸护肤。
每天早晨6点一睁开眼，首先点开“喜马拉雅”听英语。四十岁开始重拾英语，似乎是难以理解，看不出有任何意义，更多的会被认为是矫情，是作，可是当自己在看原声外语片，为偶尔能听懂的一句台词而激动不已时，我知道这份坚持是值得的，也坚定了自己继续下去的决心。
接下来起床为自己准备早餐，一份五谷杂粮的米浆，白水煮鸡蛋，米饭，炒菜或者全麦面包，火腿肠，水煮青菜和水果。一份营养早餐既有助于身体健康，又为一天的工作提供了满满的元气。
坚持每天走路上下班，坚持跑步，坚持认真洗脸敷面膜，坚持晚上11点之前必须入睡。
一日与久未见面的朋友视频，对方一看，不禁感叹，你皮肤咋变这么好了？是啊，我也感觉到了自己皮肤的改变，这是坚持认真护肤的结果，是坚持良好饮食习惯的结果，是坚持运动的结果，但更多的应该是内心的转变带来了外貌的改变。
一日日地坚持阅读，在书中修行，在书中体会别人的心境，修葺自己的心灵。阅读让我在不知不觉中，远离了痛苦、忧郁、焦虑、抱怨，摆脱浮躁，重燃希望，重塑自信，心态愈加从容淡定，相信一切都是最好的安排；内心被温柔、慈悲、宽容包裹着，眼里不再有丑陋，只有美好。现在的自己更多的是悲悯感恩之心，更懂得珍惜拥有，更愿意善待自己，善待他人。都说“相由心生”， 一颗平和、愉悦、善良的心，怎能不会拥有一副美好的容貌呢？
内心的感触与变化，促使我注册了“简书”。没有妙笔生花，没有妙语连珠，只想用最朴实的文字，记录下自己最真的感动，最深的感悟，倾诉内心，表达情感，真实地记录下这场心灵成长之旅。有人喜爱固然欣喜，如若无人关注，我相信这份文字积累也能带给自己一份意想不到的收获。
无法实现一场说走就走的旅行，就尽量为自己安排一场有计划的旅行。旅行可以放松我们的身体，可以愉悦我们的心灵，可以开拓我们的视野，可以开阔我们的心胸，可以增强我们的生存能力，可以锻炼我们的应急能力；还可以挖掘出你无穷的潜力。
在完成近八个小时纯徒步到达海拔近4千米的高山，经历过放弃，挣扎，坚持，绝望，再坚持的心路历程之后，我突然发现原来自己是如此强大，从此我相信没有什么是不可战胜的。旅行，不是观光购物，不是到此一游，而是让我们在路上经历、感受，成长，成就更成熟，更坚强，更自信，更美好的自己。
没有爱情的滋养，却有阅读、学习、工作、运动、护肤、旅行陪伴，这样的生活乏味吗？这样的生命会枯萎吗？这样的女子可悲吗？不美吗？当然不是。女人没人爱并不可悲，自爱的女人，自信，优雅，睿智，阳光，勇敢，坚毅，如图中女子一般拥有灿烂如花的笑容，这才是最美，最炫，最耀眼的女人....
