我的故事
今天早上，我、孩子、妻子一起床就开车前往县城吃早餐，吃完早餐后，正想前往长兴图书馆看书，我们看了一下时间，讨论了一下，兵分两路，我去菜场买菜，妻子开着汽车前往之前居住的旧房子旁边，为孩子购买一些买抗过敏的药和创口贴。
正当我将菜买好之后，来到之前约好的药店等待妻子时，打给妻子电话，妻子还在旧房子里让我等一会儿，等着好久好久，妻子还是没有出来，于是我拎着手中的蔬菜走往之前的旧房子路上时，看到妻子的汽车开了过来。上车后，于是我就问妻子：“你药买了吗？”，妻子说：“没有”，让我到刚才我等待的地方再去买药，不知道为什么，当时我就有点生气：“啊，我们不是刚刚安排好的啊，你去买药，你怎么跑到旧房子哪里去了，若是你没有买，刚刚和你打电话的时候，可以和我说一下，我去买的呀……”，妻子在开着汽车，越说越生气，也许是妻子受到我的情绪所影响，说着说着，汽车就在自行车道突然停了下来，于是很多后面的自行车，电动车被挡着去路，从我们汽车左边绕过的女士说：“怎么可以在这里停车啊，把我妻子说了……”
正当我刚要马上下车，打开车门，从右边绕过的女士差一点幢上了车门……，于是妻子将汽车慢慢的开到了停车区域，我走进药店，购买了孩子的过敏药。
就这么一个简单的事情，确深深的让我感受到，这段时间我不是一直在学习脑科学么？为什么在当遇到妻子的没有按照计划购买药物时，自己为什么会生气呢，从而导致后买出现一系列危险的发生。这件事情让我想到了很多，下面我就结合我的学习到的知识和我的思考，谈谈我的反思之处。
我的反思
第一、未接受预期与现实
在曾经的文章中，我不断的提醒自己，这个世界是不确定的，是未知的，也许我们能够通过学习和经验，不断的思考，能够预测部分的未来，可是，这个世界一定是不断的变化的，即使我们在计划的时候，非常周到，但是总有意外情况发生。
但是，我们人性的特点就是天生追求确定性，追求稳定性，我们面对这个世界突发状况非常悲观的表现。就如今天早上的事情，对于妻子而言，当妻子临时改变计划，先去旧房子怀旧的时候，而没有给宝宝买药，当时的我就是因为不能接受这样的现实，这就导致后面一系列不好事情发生的根本原因。
若是我能够接受这个世界的不确定性，包括我妻子临时改变计划，我就会非常淡定的接受这个现实，然后将其注意力投向解决问题的角度上面去，那么我的心态就会更加的平和，比如说，我就将注意力投向在路边药店购买药物，这个时候，我的心态是平和的，是积极的，是安静的，妻子也是安静的、平和的，后面的事情就不可能发生。
第二、情绪消耗能量巨大
我们人类的大脑分成三个部分：思考脑、反射脑、存储脑，而情绪的管理是由反射脑来控制的。从能量的角度来说，我们每个人一天当中，能量非常之少，若是我将这些有限的能量投入到生气、难过、愤怒、抱怨嫉妒，这些消极的情绪上面，那么我们将会有很少的能量分配给思考脑。
就如前面的故事来说，当我对妻子没有购买药物这个行为有情绪时，我的思考脑就调动的可能性不大，进而当妻子将汽车停在路边时，我根本就没有能量去通过后视镜看后面的电瓶车，更没有能量去思考有可能后面电瓶车会从我们的汽车撞上来，进而造成差一点被撞的危险。
因此，从大脑的能量的角度来说，我们生活中，应该注意并且珍惜大脑的有限的能量，将这些能量投入到深入观察，深入思考，认真学习的上面，千万不要将自己的能量和注意力浪费在这些消极情绪上面去。
第三、情绪能量会传染
也许我们听到演讲会，吸取正面的能量，在生活中，我们也可能遇到一些负面人物吸收负面的能量，就比如说，今天早上当我知道妻子没有买药物时，我带着自己的负面的情绪在和妻子沟通时，其实就是我将自己负面的能量传递给我的妻子，从而导致一向非常理智的妻子，今天没有任何思考，就在自行车道突然停了下来，虽然没有造成损失，但是确给我们敲下了一个非常大的警钟。
因此，在以后的生活中，工作中，当我要说话、做事、做决策时，我一定得观察自己是否有情绪，若是有情绪的，我就不说话，不做事，不做决策，让自己停下来，让自己慢下来，调动自己的思考脑，也就是笑来老师所说的，调动自己的元认知能力，将注意力投向解决问题的角度方面上去，随着时间的迁移，一些恶性事件就会越来越少。
总之，虽然我知道了很多道理，知道很多心理学知识和脑科学知识，也许在自己观察到别人的语言和行为时，我能够分析的非常到位，因为这个时候的我是冷静的、平和的，是思考脑在驱动的，但是一旦这些事情发生在我自己身上，若是我还是能够做到认真观察，深入思考，这才是真正有成长的地方，真正有水平地方。这说明，我的成长之路还很远远，期待通过今天文字的记录，为自己敲下警钟，能够有所思考，所有成长。
知道与做到相差还很远很远……
